Результаты употребления слишком большого количества картофеля: 1. Вызывает чрезмерное потребление энергии и повышает риск избыточного веса и ожирения, потому что картофель богат углеводами и сахаром, с точки зрения питания 1 грамм углеводов может производить 4 ккал тепла, если вы едите слишком много картофеля вызовет избыток энергии в организме, слишком много энергии в виде жира хранится вниз, что вызовет избыточный вес, ожирение, и высокий риск. 2. Если вы съедите слишком много картофеля, пищевые волокна будут поглощать воду и расширяться, вызывая сильное чувство сытости, что в свою очередь может вызвать боль в животе и вздутие.