Реакция плато — это различные неприятные ощущения, вызванные воздействием низкого давления и низкого содержания кислорода после выхода на плато, которые затрагивают сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную и пищеварительную системы. Общие симптомы включают головную боль, одышку, бессонницу, потерю аппетита и усталость.
1. сердечно-сосудистая система: чтобы обеспечить кровоснабжение сердечно-сосудистых и цереброваскулярных сосудов, организм человека заставляет кровеносные сосуды кожи и органов брюшной полости сокращаться, что приводит к повышению артериального давления и ускорению частоты пульса.
2. дыхательная система: после достижения плато из-за нехватки кислорода дыхание будет углубляться и ускоряться, с углублением степени кислородной недостаточности частота дыхания будет еще больше ускоряться, в это время организм человека будет ощущать затрудненное дыхание.
3. нервная система: центральная нервная система, особенно мозг, чрезвычайно чувствительна к гипоксии, легкая гипоксия, когда нервная система возбудима, проявляется в виде эмоционального напряжения, головной боли, головокружения и т.д., с увеличением высоты, гипоксия усугубляется, нервная система будет возбуждена тормозным процессом, проявляющимся в виде сонливости, безразличия, замедленной реакции.
4. пищеварительная система: в условиях плато секреция пищеварительных желез и перистальтика желудочно-кишечного тракта будут подавлены, слюны, кишечной жидкости, желчи и других пищеварительных соков будет выделяться меньше, а ослабление функции желудочно-кишечного тракта приведет к потере аппетита, вздутию живота, болям в животе, диарее или запорам и другим симптомам.
Профилактику реакции плато рекомендуется проводить под руководством врача.