На что следует обращать внимание больным астмой в повседневной жизни? 1. уменьшите вдыхание пыльцы и дыма, лучше меньше выходить на улицу днем и поздно вечером. 2. Тараканы являются важным аллергеном, поэтому обратите внимание на уничтожение тараканов в доме. 3. стирайте тесную одежду и постельные принадлежности в горячей воде, чтобы убить и уменьшить количество пылевых клещей. 4. уменьшите количество аллергенов кошки и грибковых ингаляций, старайтесь не держать кошек и держите комнату сухой и хорошо проветриваемой. 5. уделяйте внимание поддержанию тепла и не вступайте в резкий контакт с холодным воздухом. 6.Введите вакцину против гриппа для профилактики сезонного гриппа. 7. Избегайте эмоциональных стрессов и поддерживайте хорошее душевное состояние. 8.Усиливать физические упражнения для улучшения личной физической формы. На что следует обратить внимание пациентам с астмой в своем рационе? Ежедневный рацион должен быть легким по вкусу, избегать холодной пищи и холодных напитков, острой и другой возбуждающей пищи, продуктов с высоким содержанием сахара, жира и соли и т.д. Избегайте рыбных, жирных и газообразующих продуктов, таких как рыба, креветки и жирное мясо, которые легко вызывают образование мокроты; газообразующие продукты, такие как лук-порей и арахис, плохо влияют на ци легких, поэтому их следует употреблять редко или не есть вообще. Рекомендуется принимать пищу небольшими порциями и не переедать. Должны ли больные астмой бросить курить и пить? Больные астмой должны бросить курить. Курение вызывает бронхоспазм, повышенную секрецию и повреждение эпителия слизистой оболочки дыхательных путей. Дым содержит токсины, такие как альдегиды и оксиды азота, которые стимулируют воспаление слизистой оболочки дыхательных путей, вызывая кашель и обильную мокроту, провоцируя и усугубляя приступы астмы, поэтому курящим больным астмой настоятельно рекомендуется бросить курить. Около 10% больных астмой страдают аллергией на алкоголь, и этим людям, конечно, не следует употреблять алкоголь. Для остальных пациентов небольшое количество алкоголя в период ремиссии часто не является проблемой; однако, поскольку алкоголь может раздражать горло, его употребление в больших количествах может спровоцировать приступ астмы, поэтому рекомендуется пить меньше. 4. Безопасны ли ингаляционные гормоны? Гормоны широко используются в клинической практике и очень эффективны при лечении многих заболеваний. В то же время очевидны системные побочные эффекты гормонов, включая повышение уровня сахара в крови, остеопороз и инфекции из-за подавления иммунитета. В результате многие пациенты, услышав о гормонах, отговаривают себя от использования гормональной терапии. Однако астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое требует длительного лечения и требует длительного контроля гормонов. Для того чтобы избежать побочных эффектов гормонов, в гормональных препаратах появились значительные инновации. Гормоны, которые в настоящее время клинически используются для лечения больных астмой, являются «ингаляционными гормонами», которые полностью отличаются от гормонов, которые мы используем системно, таких как пероральные и внутривенные гормоны, и являются гормонами местного действия. Доза ингаляционных гормонов очень мала и измеряется в микрограммах, тогда как пероральные гормоны измеряются в миллиграммах, причем 1 миллиграмм равен 1000 микрограммам, что делает разницу между этими двумя дозами очень существенной. Кроме того, химическая структура ингаляционных гормонов изменена, и они представляют собой особый тип гормонов, которые действуют только в месте воспаления дыхательных путей, редко всасываются местно или проглатываются в желудок для получения системных эффектов, и даже если небольшое количество попадает в кровь, оно метаболизируется печенью, а большая часть инактивируется. Дозы ингаляционных гормонов, которые мы рекомендуем пациентам, соответствуют рекомендациям и являются безопасными после обширных клинических исследований и разработок. Однако, если метод ингаляции недостаточно хорошо изучен, могут возникнуть местные побочные эффекты, такие как охриплость или оральная инфекция Candida. Последняя является грибковой инфекцией, общая частота которой составляет менее 3%. Частота этих местных побочных эффектов может быть снижена еще больше, если при правильном методе ингаляции после ингаляции несколько раз прополоскать рот водой.