Одежда: больным астмой не следует носить одежду из акрила, полиэстера и других химических волокон, а также шерстяное белье, жилеты из утиного пуха, одежду из меха животных, которые легко вызывают аллергию, крапивницу, астму. При выборе одежды больным астмой подходит нижнее белье из хлопчатобумажной ткани, причем требуется гладкая ткань, мягкая и ровная, одежда не должна быть слишком тесной. Диета: Больные астмой должны сначала выяснить, на какие продукты у них аллергия, основываясь на своем прошлом жизненном опыте и тестировании на аллергены, и избегать аллергенных продуктов. Кроме того, некоторые продукты, легко вызывающие аллергию, такие как рыба, креветки, крабы и другие богатые белком продукты, кешью, арахис и другие сухофрукты, манго, персики и другие фрукты, также следует употреблять экономно или не употреблять. Лекарственные средства: жаропонижающие и обезболивающие препараты: аспирин, аминофеназон, анацин, бупропион, финастерид, индометацин, ибупрофен, диклофенак, воспалительные болеутоляющие Xikang и другие препараты от простуды, содержащие такие ингредиенты, склонны к аллергии, из них аспирин является наиболее распространенным. Сердечно-сосудистые препараты: бета-блокаторы, такие как пропранолол, метопролол и т.д., могут вызывать астму. Йодсодержащие контрастные средства: избегайте применения йодсодержащих контрастных средств у пациентов с аллергией на йод. Белковые препараты: стрептокиназа, химотрипсин, препараты пыльцы растений склонны вызывать астму и должны применяться с осторожностью. Вакцины: больным астмой можно вводить вакцины против гриппа и пневмонии, если их состояние стабильно. Добавки: многие фармацевтические препараты и даже некоторые продукты питания и напитки, в большей степени содержащие желтый краситель тартар, могут вызывать крапивницу, ангионевротический отек губ и бронхиальную астму. Кроме того, консерванты, используемые в алкоголе, напитках из фруктовых соков и при консервировании фармацевтических препаратов (например, нитрит водорода), также могут вызвать бронхиальную астму. Обустройство дома: в комнате больного астмой должно быть достаточно солнечного света, она должна хорошо проветриваться, а в планировке нужно стремиться к простоте; не размещать комнатные растения, которые могут цвести; не держать дома домашних животных — собак, кошек и птиц; не использовать ковры на полу и содержать землю в чистоте и сухости; не использовать постельные принадлежности, такие как пух и другие изделия из меха животных, и часто стирать постельные принадлежности и одежду для предотвращения размножения пылевых клещей; не поддающуюся чистке одежду нужно часто выносить на прямые солнечные лучи; не распыляйте в гостиной духи, пестициды и другие раздражающие газы, а также не размещайте большое количество новых принтов. Старайтесь использовать в гостиной больных астмой жалюзи вместо тканевых штор, чтобы предотвратить скопление пыли. Дети-астматики стараются не находиться в тесном контакте с мягкими игрушками. Физическая активность: Одной из целей лечения астмы является возможность заниматься повседневной деятельностью и определенной физической активностью. Главное — избегать провоцирующих факторов и регулярно контролировать симптомы и функцию легких. Плавание, бег трусцой, бодрая ходьба, езда на велосипеде и калистеника могут выполняться больными астмой не менее 30 минут 4-5 раз в неделю. Больные астмой должны заниматься спортом в период ремиссии заболевания, при этом желательно, чтобы среда для занятий была теплой и влажной; перед занятиями можно принимать некоторые препараты, снимающие симптомы, например аэрозоль Вентолин; при низкой температуре можно надевать маску; лицам, страдающим аллергией на пыльцу растений, следует избегать занятий в среде с большим количеством растений; при простуде следует ограничить количество занятий. Астматики, страдающие астмой, должны немедленно прекратить занятия спортом и использовать средства первой помощи, если во время занятий у них случился приступ астмы. Если облегчение не наступает, следует обратиться в больницу.