Существует несколько причин просыпаться с болью по обе стороны ягодиц, распространенной причиной является растяжение мышц ягодиц. В основном это происходит из-за выполнения большого количества физических упражнений перед сном, например, частых приседаний или поднятия тяжестей и других упражнений, которые могут привести к напряжению мышц бедра. Когда мышцы бедра травмированы, эта травма проявляется через период покоя. Это может проявиться в виде боли с обеих сторон ягодиц при пробуждении. Причиной этого явления также могут быть такие заболевания, как грипп. Это нормально, когда боль с обеих сторон ягодиц появляется в результате таких заболеваний, как грипп, который может вызывать боли в мышцах и во всем теле. Также возможно, что пробуждение с болью с обеих сторон ягодиц связано с положением во время сна и непригодностью кровати. Например, если кровать слишком жесткая или неровная для худого или слабого человека, это может вызвать боль с обеих сторон ягодиц из-за сдавливания ягодиц. Это можно улучшить, изменив положение во время сна и отрегулировав кровать.