Бессонница в течение всей ночи является клиническим проявлением бессонницы и самым распространенным расстройством сна. Бессонница — это субъективный опыт снижения качества и продолжительности сна из-за трудностей с засыпанием или пребыванием во сне, что не удовлетворяет потребности нормального физиологического и физического восстановления и влияет на нормальное социальное функционирование. Бессонные ночи считаются тяжелой бессонницей. Основные причины бессонницы следующие: 1. генетические факторы: частота бессонницы у людей с семейной историей бессонницы в три раза выше, чем у людей без семейной истории; кроме того, частота бессонницы постепенно увеличивается с возрастом, особенно у пожилых женщин; 2. психологические факторы: жизнь, работа и другие влияния окружающей среды на эмоции, чрезмерный ежедневный стресс, приводящий к депрессии, высокие ожидания сна, приводящие к психическому напряжению и т.д., все это может привести к снижению сна Это может привести к снижению качества сна или даже к бессоннице. 3, жизненные факторы: изменение условий сна или неправильная поза во время сна, употребление большого количества кофе, чая или энергетических напитков в течение дня, слишком сытый или голодный перед сном и т.д., все это факторы, которые не способствуют сну. 4, соматические заболевания: бессонница может быть клиническим проявлением некоторых заболеваний, таких как депрессия, соматоформные расстройства, синдром беспокойных ног и т.д.; кроме того, сопутствующие симптомы болезни Паркинсона, периферической невропатии и других заболеваний также могут привести к бессоннице, а у некоторых людей, принимающих гормональные препараты и стимуляторы, также может наблюдаться бессонница. В целом, бессонница вызвана целым рядом сложных факторов, включая физиологические, психологические, экологические, лекарственные и другие факторы изменения, длительная бессонница будет серьезно угрожать здоровью, но до тех пор, пока причина найдена и лечится от причины, но и быть внимательным к наличию физических заболеваний, вызванных вторичной бессонницей.