Будет ли употребление чая улун на ночь вызывать бессонницу, зависит от конституции человека. Чай улун является разновидностью зеленого чая, также относится к разновидности чая, он содержит теофиллин и кофеин, которые могут возбуждать центральную нервную систему, возбуждение центральной нервной системы легко вызовет бессонницу, поэтому употребление чая улун на ночь может вызвать у некоторых людей бессонницу. Однако есть люди, которые не чувствительны к теофиллину и кофеину и могут заснуть ночью даже после употребления чая улун. Помимо употребления чая, который может вызвать бессонницу, к бессоннице может привести стрессовая повседневная жизнь, чрезмерное напряжение, переутомление и некоторые факторы заболевания. Если симптомы бессонницы продолжаются в течение длительного периода времени, следует незамедлительно обратиться в больницу для обследования, чтобы уточнить, не вызвано ли это факторами заболевания, а также пройти диагностику и оперативное лечение. Пациентам, страдающим бессонницей, следует уделять внимание кондиционированию в повседневной жизни, ежедневно выполнять регулярные физические упражнения для улучшения физической формы и поддерживать хорошее душевное состояние. Следует избегать переедания перед сном, но можно рассмотреть возможность выпить стакан горячего молока, что может помочь улучшить качество сна. Все вышеперечисленное может стать хорошим улучшением для большинства пациентов с легкой бессонницей. Некоторым пациентам с тяжелой бессонницей необходимо лечь в больницу и под руководством врача пройти курс лечения седативными и гипнотическими препаратами.