Он, Дэнни Кэхилл, победитель 8-го сезона реалити-шоу The Biggest Loser! Дэнни был ростом 5’11» (около 1,8 м) и похудел с 430 фунтов (около 390 фунтов) до 191 фунта (около 173 фунтов)! На фото тогда был худой, стройный, сильный, в тонусе и красивый! Но это было в декабре 2009 года, и этот чемпион …… тоже отскочил назад! Вспомните! Победитель, сбросивший 191 фунт за семь месяцев, был суперзвездой: выступления на телевидении, ток-шоу, интервью с известными людьми, письма от поклонников …… о том, что он чувствует себя «великолепно». Он «снова обрел надежду на жизнь». «Но это продолжалось недолго и медленно… вес Дэнни вернулся более чем на 100 фунтов (около 90 кг) и сейчас составляет 295 фунтов (около 267 кг). Дэнни был подавлен. На самом деле, он был не единственным страдальцем. Большинство из 16 участников того сезона, после того как они чертовски боролись за то, чтобы сбросить вес, вернулись к прежнему весу, а некоторые даже весили больше, чем до участия в шоу. Трейси Фейдж: 250 фунтов (226 фунтов) до шоу; 132 фунта (119 фунтов) после шоу; 178 фунтов (161 фунт) сейчас. Почему так? Результаты последующего исследования показали, что организм участников очень сильно сопротивлялся похудению. Скорость метаболизма даже замедлилась со временем, поэтому они продолжали набирать вес, как будто их организм «пытался» вернуться к исходному весу. Это определенно не действие Бога, а скорее сигнал от Заданной точки системе организма. Заданную точку нельзя увидеть или почувствовать, но она всегда занята в нашем теле. Она устанавливает ваш вес на фиксированном значении и поддерживает его, регулируя голод, физические нагрузки и метаболическую активность, несмотря на все ваши усилия. Это и есть Теория заданного веса, которая была широко принята международным медицинским сообществом. Она работает следующим образом: если представить наш организм в виде дома, то заданная точка — это термостат в системе центрального отопления дома, который автоматически регулирует температуру. Когда он чувствует, что температура в помещении ниже заданной, он автоматически начинает нагрев, а когда температура в помещении достигает заданной, он автоматически прекращает нагрев. К сожалению, заданная температура — это улица с односторонним движением; после того, как она была отрегулирована в сторону повышения, ее трудно снова понизить, а после того, как заданная температура была повышена, вес обязательно увеличится. Многие изменения, вызванные современным образом жизни, включая структуру нашего питания, режим сна, стресс и образ жизни, стимулируют увеличение заданной точки. Одни только диеты не приведут к снижению заданной точки тела. Подобно тому, как всем нам необходимо дышать, мы можем задержать дыхание на минуту, но не можем удерживать его вечно; точно так же намеренная диета может сработать в краткосрочной перспективе, но как только мы вернемся к прежнему рациону, вес обязательно вернется. Однако ученые обнаружили, что операция по снижению веса (например, желудочное шунтирование, рукавная гастрэктомия) может изменить точку настройки! При этом достигается ребалансировка энергии для пациента! Это означает, что вес, который вы можете поддерживать без борьбы и целенаправленных усилий, таким образом, действительно сбрасывается и начинается новая жизнь.