Плохая желудочно-кишечная сырость может быть улучшена с помощью физических упражнений, акупрессуры и лекарств. Существует множество причин сильной сырости в организме человека, включая факторы окружающей среды, физические и диетические факторы, а проживание во влажной среде может привести к сильной сырости в теле и желудке. Потоотделение с помощью физических упражнений является хорошим способом удаления сырости, особенно для белых воротничков, которые проводят много времени в кондиционерах. Регулярные аэробные упражнения позволяют вывести токсины и сырость из организма, что имеет больше преимуществ для здоровья. Акупрессура также является одной из форм наружного лечения в китайской медицине, которая может быть использована для удаления сырости из организма путем стимуляции акупунктурных точек без прохождения через пищеварительный тракт, печень или почки. Для удаления кишечной сырости можно также принимать китайские травяные препараты, такие как красная фасоль, ячмень, семена лотоса, горгония, пория и т.д. Из красной фасоли и семян лотоса можно приготовить кашицу, которая поможет удалить кишечную сырость и улучшить симптомы липкого стула.