Рак — это опасное для жизни заболевание, и все виды лечения могут быть очень тяжелыми в эмоциональном и физическом плане. Важно иметь вокруг себя много поддержки от друзей и семьи и позволять себе быть в депрессии, независимо от того, как долго длится процесс лечения. Следующие рекомендации, надеюсь, помогут вам: 1. Не нужно быть сильной женщиной: примите реальность и постарайтесь расслабиться. Не нужно принудительно улыбаться перед медицинским персоналом, семьей и друзьями, и, возможно, вам станет легче, если вы выпустите свои внутренние страхи и тревоги естественным путем. 2. обратитесь за помощью: при необходимости обратитесь за помощью к друзьям и родственникам или присоединитесь к группе поддержки больных раком молочной железы (например, в салон для пациентов). В этой группе есть женщины, которые проходят через опыт, схожий с вашим, а также женщины, которые прошли через этот этап и могут оказать вам большую помощь. При необходимости вы можете обратиться за помощью к психиатру. 3. Позитивное преодоление: каждый человек на протяжении своего жизненного опыта вырабатывает уникальный способ преодоления трудностей. Примите методы преодоления кризисов или трудностей, которые работали в прошлом, или откройте заново свои духовные убеждения или духовную поддержку. 4. Возвращение в общество: После окончания лечения и значительного выздоровления для вашего физического и психологического восстановления может оказаться более полезным как можно скорее вернуться на работу. Работа, которая вам нравится, и чувство ценности, которое вы испытываете на работе и в общественной деятельности, помогут вам вновь выйти из роли пациента.