Угревая сыпь является частым раздражителем для молодых мужчин и женщин, так знаете ли вы это об акне? Что такое акне? Акне, научно известное как угревая сыпь, — это хроническое воспалительное заболевание сальных желез волосяных фолликулов, и многие люди страдают от него в подростковом возрасте. Акне может проявляться в виде прыщей, папул, пустул, кист и образования рубцов. Хотя само по себе это заболевание не является серьезным, оно очень сильно влияет на стоимость лица, а также может привести к депрессии, низкой самооценке и другим психологическим проблемам, поэтому недооценивать его вред не стоит. Кто подвержен акне? К акне более склонны люди, чьи родители страдают акне; люди, которые засиживаются допоздна, испытывают сильный стресс, любят сладкое, пользуются пудрой или жирной косметикой (которую не удаляют тщательно); люди, которые слишком много находятся на солнце, загрязняют воздух, а также люди, принимающие лекарства (например, глюкокортикостероиды), также склонны к акне. Как возникает акне? В возникновении акне большую роль играют андрогены. Повышение уровня андрогенов, увеличение соотношения андрогенов и эстрогенов или повышенная чувствительность сальных желез к андрогенам может привести к увеличению выработки кожного сала. Кроме того, андрогены вызывают повышенную кератинизацию фолликулярных протоков сальных желез, утолщение стенок фолликулов и уменьшение диаметра протоков, что приводит к затруднению выведения кожного сала. При увеличении выработки кожного сала и затруднении его выведения сальные железы депонируются в протоках, образуя сальные пробки, слегка выступающие над поверхностью кожи, что проявляется в виде акне. После образования акне в процесс вовлекаются находящиеся на поверхности кожи бактерии, наиболее распространенной из которых является Propionibacterium acnes. Под действием различных ферментов бактерий происходит расщепление кожного сала и образование веществ, таких как свободные жирные кислоты, которые стимулируют в коже воспалительную реакцию, и постепенно появляются прыщи и гнойники. По мере усугубления воспалительной реакции в процесс вовлекаются и более глубокие ткани кожи, могут образовываться узелки, кисты и рубцы. На что следует обратить внимание при угревой болезни кожи? Избегайте чрезмерного очищения кожи: достаточно умывать лицо два раза в день, а при повышенной жирности — три раза, при этом температура воды не должна быть ни слишком холодной, ни слишком горячей. Рекомендуется использовать очищающие средства, содержащие салициловую кислоту; при повышенной жирности можно использовать пенящиеся очищающие средства с сильной жироудаляющей способностью; при большом количестве прыщей можно периодически использовать очищающие средства для лица с абразивными частицами, которые помогают разблокировать устья волосяных фолликулов. Не забывайте после очищения использовать освежающий крем для борьбы с жирностью кожи, чтобы предотвратить чрезмерное выделение жира Диета Обращайте внимание на то, чтобы есть меньше сладостей, есть больше фруктов и овощей, богатых витаминами, обычно можно выпить немного детоксикационного зеленого чая, хризантемового чая и т.д. Для лечения акне также очень важно контролировать эмоции, высыпаться, избегать психических стрессов, уделять внимание защите от солнца и увлажнению кожи.