Болезненность мышц задней поверхности икры может быть вызвана перенапряжением, сдавливанием нервов, мышечной травмой, дегенерацией костей и суставов, сосудистыми заболеваниями и другими факторами, причины которых различны, поэтому следует своевременно обратиться к врачу и попросить его назначить лечение.
1. чрезмерная нагрузка: чрезмерные физические нагрузки приводят к растяжению мышц или мягких тканей, что может быть вызвано накоплением молочной кислоты, приводящей к болезненности мышц. Необходимо придать нижним конечностям возвышенное положение, делать соответствующий массаж и горячие компрессы для стимулирования обмена веществ, а в целом улучшить состояние можно путем изменения образа жизни.
2. компрессия нерва: распространенная грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела, следует избегать чрезмерных наклонов, укреплять мышцы поясницы упражнениями, проводить иглоукалывание, моксибустион и другие виды физиотерапии, боль очевидна можно сочетать с нестероидными обезболивающими средствами, такими как ибупрофен капсулы с пролонгированным высвобождением, мелоксикам таблетки и другие препараты, консервативное лечение неэффективно, для лечения можно провести дискоскопию или открытую операцию.
3. остеоартрозная дегенерация: уменьшить нагрузку на нижние конечности, избегать длительного стояния и ходьбы. В качестве вспомогательных средств можно использовать моксибустион или ультракоротковолновую физиотерапию, а также пероральный прием глюкозамина, хондроитина сульфата и других препаратов.
4. сосудистые заболевания: часто встречается варикозное расширение подкожной вены, следует больше внимания уделять отдыху, избегать длительного стояния, носить эластичные чулки, если не удается добиться улучшения и облегчения, можно сделать операцию по перевязке и стриппингу подкожной вены.
При появлении мышечных болей в задней части икры необходимо своевременно обратиться к врачу, чтобы не затягивать с лечением заболевания.