Дефицит ци и крови проявляется в бледном или желтоватом цвете кожи, недостатке ци и лени (не хватает сил, не хочется разговаривать), усталости (умственное истощение, физическая слабость), спонтанной потливости (непроизвольное потоотделение в течение дня, усиливающееся при потении от небольшого движения), головокружении, учащенном сердцебиении (часто сопровождается паническими атаками) и бессоннице и т. д., которые можно скорректировать с помощью образа жизни, диеты и лекарств. Дефицит ци относится к недостатку ци, может проявляться как усталость, одышка, лень, самопотение; дефицит ци и крови, не может быть прославлен, может проявляться как головокружение, бледность или желтоватость, бледность губ и век, бледность языка; дефицит крови может проявляться как сердцебиение и бессонница, истощение, онемение конечностей, лапы и ногти бледно-белые, пульс слабый и слабый; дефицит инь и крови у женщин, недостаток питания, может проявляться как менструация в небольшом количестве бледного цвета, последовательность нарушений, даже или аменорея. В жизни следует уделять внимание сохранению тепла, предотвращению вторжения внешнего зла, труду, потреблению газа, избегать переутомления, обеспечивать достаточный сон, чтобы не истощать инь и кровь. Диета советует регулировать работу селезенки и желудка, чтобы помочь генерировать ци и кровь, например, есть батат, просо, яйца и т.д., чтобы обеспечить три приема пищи, сбалансированное питание. Для восполнения ци и крови можно использовать лекарственные препараты, такие как Ba Zhen Tang и Gui Spleen Tang. Если вы почувствовали недомогание, необходимо как можно скорее обратиться в больницу, и врач сформулирует индивидуальный диагноз и план лечения в соответствии с вашим конкретным состоянием, чтобы не затягивать с лечением.