Употребление баранины время от времени обычно не оказывает никакого влияния на акне, но ее не следует употреблять в течение длительного периода времени, и каждый случай должен анализироваться индивидуально. Не рекомендуется употреблять баранину в течение длительного периода времени, но периодическое употребление ее один или два раза не окажет большого влияния на акне. Причина в том, что акне — это, по сути, себорея, которая возникает, когда сальные железы вырабатывают слишком много масла. Чрезмерное выделение масла приводит к его задержке в сальных железах, что может привести к распространению себореи, или распространению симптомов акне. Говядина и баранина сами по себе не вызывают раздражения, но большая часть баранины, приготовленной на гриле или шабу-шабу, содержит раздражающие вещества, которые могут привести к повышенному выделению жира в течение длительного периода времени, тем самым распространяя симптомы акне. Также важно ежедневно употреблять меньше жирной пищи, чтобы не усугублять внутреннее тепло, которое может легко усугубить появление акне, если оно слишком сильное. На самом деле лучше всего есть меньше жирного мяса, рыбьего жира, яичного желтка, субпродуктов животных, семян кунжута, арахиса и других продуктов, богатых маслом. Вы должны стараться не засиживаться допоздна и сохранять хорошее настроение, чтобы способствовать излечению акне.