Старайтесь не есть раков во время менструации. Поскольку раки относятся к холодным продуктам, их употребление может вызвать боль в нижней части живота, клинически — дисменорею. В организме рака есть паразиты, и если его не варить, то он может вызвать паразитарную инфекцию. Поэтому в неменструальный период, если вы едите раков, следует также обратить внимание на то, чтобы они были сварены, чтобы избежать паразитарной инфекции. Во время менструации рекомендуется держать ноги в тепле и ежедневно смачивать их в горячей воде, чтобы стимулировать кровообращение, что может уменьшить дискомфорт в нижней части живота, вызванный менструацией. Кроме того, во время менструации рекомендуется ежедневно выпивать чашку горячей воды с коричневым сахаром, что способствует более плавному оттоку менструальной крови и уменьшает дискомфорт в нижней части живота.