В жизни многие знакомые женщины сталкивались с этой проблемой: вроде бы красоты меньше не становится, денег меньше не тратится, но тон становится все хуже, лицо всегда кажется тонким слоем желтого газа. Если в этот момент кто-то назовет вас «желтым лицом», у вас наверняка не будет настроения. Согласно китайской медицине, это происходит потому, что ваш меридиан печени не работает. Классика внутренней медицины Желтого императора называет печень «генералом человеческого тела», задача которого — возглавлять «армию» и защищать организм от накопленных токсинов и постоянного вторжения токсинов извне. При нарушениях в меридиане печени в организме появляются различные симптомы дискомфорта: 1. 1. 1. 1. 2. 2. 2. 2. 2. 2. 2. 2. 2. 2. 2. 3. 3. 3. 3. 3. 3. 3. 3. 3. 3. 3. 3. Нерегулярные менструации, набухание и боль в груди и т.д. Кроме того, мы также говорим, что женщину питают ци и кровь, а печень — это орган, который собирает кровь. Если печень не работает, как может быть достаточно ци и крови у женщины? Когда это происходит, лицо, естественно, становится некрасивым и желтоватым, появляется гиперпигментация и хлоазма. Длительная блокировка меридиана печени приведет к поражению других органов и дальнейшим поверхностным проблемам. Решение этого ряда проблем может показаться трудоемким, но на самом деле все, что вам нужно, — это двигать руками: ежедневно растирать внутреннюю поверхность бедер Меридиан печени начинается в точке Дадун на большом пальце ноги, где заканчивается меридиан желчного пузыря, затем идет вверх по тыльной стороне стопы, затем от внутренней поверхности икры до промежности, вокруг гениталий, в нижнюю часть живота, затем вверх по желудку, через носоглотку до точки Байхуэй на макушке головы, где он пересекается непосредственно с Направляющим сосудом. Ежедневно растирая внутреннюю поверхность бедер, вы нажимаете и растираете важную часть меридиана Печени. Как его нажимать? Есть два способа. (1) Приготовьте скалку длиной около 40 см, затем лягте на спину на кровать, слегка согнув обе ноги так, чтобы стопы находились напротив друг друга, когда внутренние поверхности бедер естественно расположены спереди; (2) держа скалку в руке, начинайте постукивать от корня бедер и продолжайте постукивать, пока не достигнете передней части сустава у колена. Усилие следует увеличивать постепенно, от малого к большому. (3) Когда вы закончите на одной стороне, переложите скалку в другую руку и продолжайте с той же частью другой ноги. Однако при постукивании сохраняйте ту же силу и время, что и при первом постукивании. (4) Когда вы закончите постукивание по обоим бедрам, сядьте так, чтобы ноги были согнуты и ровные. Затем возьмитесь обеими руками за концы скалки и надавите прямо на среднюю часть бедра, перекатываясь вниз при надавливании, до самого колена, 50 раз с одной стороны. Совет Как правило, достаточно 1 нажатия и прокатывания в день вечером. После прокатывания бедер можно применить умеренное давление на обе стороны нижней части живота, что также поможет очистить меридиан печени. Не оказывайте слишком сильного давления на эту область. На животе нельзя использовать метод постукивания, но можно использовать два конца скалки, чтобы направлять и нажимать, сила должна быть от легкой до тяжелой, постепенно увеличивать, контролировать в том диапазоне, который они могут выдержать, чтобы не повредить внутренние органы. 2, растирание внутренней поверхности бедер перед сном Если вы не используете скалку, вы также можете использовать руки, чтобы пройти через меридиан печени, метод очень прост: вы можете надавить корнем ладони от корня бедра до колена. Можно также сжать руку в кулак и надавливать вниз вторым суставом четырех пальцев. За один раз делайте 300 надавливаний. Если боль невыносима или вы боитесь поцарапать кожу, можно нанести немного мыла или другого смазочного масла. Растирайте внутреннюю поверхность бедер каждый день, используя вышеописанный метод, и вы обнаружите, что у вас стабильное кровяное давление, лучший цвет лица, сильное тело и лучшее настроение!