Ежедневное растирание живота может похудеть. С одной стороны, надавливание на живот может улучшить местное кровообращение, усилить перистальтику желудочно-кишечного тракта и облегчить запоры. С другой стороны, на животе находятся очень важные акупунктурные точки, такие как точка Ци Хай, точка Гуань Юань, точка Тяньшу, точка Чжун Гуа и точка Ха Гуа. Потирая живот, можно стимулировать эти точки, чтобы улучшить эндокринную секрецию организма и повысить метаболизм, тем самым добиваясь более стройного живота. Поэтому мы можем чаще растирать живот перед сном или во время прогулки. Для женщин растирание живота может также улучшить нерегулярные менструации и холод в матке.