Боль в пятке — это боль с одной или обеих сторон пятки, которая не является красной или опухшей и затрудняет ходьбу. Ее также называют пяточной болью. Это заболевание, вызванное поражением костей, суставов, бурс и фасций пятки. Распространенным является метатарзальный фасциит, который часто возникает у постоянно работающих или ходячих рабочих и вызывается длительными хроническими незначительными травмами, проявляющимися в виде перелома и процесса восстановления волокон метатарзальной фасции, остеофитов и боли при надавливании в месте прикрепления фасции под медиальной стороной пяточной кости, а на боковых рентгеновских снимках видны шпоры пяточной кости. В «Трактате о происхождении болезней» пяточная боль называется «распад корня стопы». В книге сказано следующее: «распад корня стопы — это внезапная боль в пятке, которую невозможно удержать, в мире называют распадом корня стопы». Даньси Синьфа» и более поздние практикующие врачи называют «пяточную боль». Пятка стопы является хозяином меридиана почек, меридиан почек Шао Инь стопы от нижнего пальца ноги, косой линии сердца стопы, до внутренней лодыжки после, вниз в пятку. Пятка стопы является местом зарождения двух скреп инь и ян, вена ян и вена инь начинаются в пятке, вена ян и вена инь доминируют над инь и ян человеческого тела, Почка является корнем инь и ян человеческого тела и собирает эссенцию для производства костного мозга, поэтому боль в пятке тесно связана с дефицитом инь и ян человеческого тела, что является причиной того, что боль в пятке чаще встречается у людей среднего и пожилого возраста. В зависимости от дефицита почек может наблюдаться холод-влажность или влажность-тепло. Стопа находится в нижней части тела и подвержена сырости, при недостаточности почек зло холода и сырости вторгается в нижнюю часть тела и застаивается в нижней части тела, сырость превращается в тепло, сырость и тепло борются друг с другом, что приводит к застою меридианов и застою крови, боль переносится или повреждается стопа, что также может привести к застою крови. Поэтому в основе заболевания боли в пятке лежит дефицит почек, застой крови как стандарт, а внешнее зло — это в основном холод и сырость. Каковы симптомы боли в пятке? Боль в пятке — это симптом, который может быть вызван многими причинами. Боль в основном в пятке, иногда она может включать в себя боль в задней части икры, и когда вы встаете утром, вы не решаетесь напрягаться и ходить, а когда вы встаете после долгого сидения, боль усиливается, и симптомы уменьшаются после нескольких шагов активности, часто пациент имеет характер боли «боль — легкая — тяжелая». Заболевание начинается медленно, боль в пятке ослабевает после вставания и спускания утром, и облегчается после небольшой ходьбы, боль становится очевидной при более интенсивной ходьбе, и влияет на ходьбу, когда она серьезная. Локальная область не красная и не опухшая, имеется ограниченная точка давления в медиальном узле пяточной кости, что соответствует медиальной стороне передней части пятки. Китайская медицина анализирует причины боли в пятке Боль в пятке — это ортопедическое заболевание, вызванное несбалансированным усилием мышц и связок, прикрепленных к подошвенной поверхности пяточной кости, что приводит к растяжению надкостницы, которое в современной медицине называется «пяточный остеохондрит» и «пяточная шпора». Боль в пятке — распространенное заболевание у людей среднего и пожилого возраста, особенно у женщин. Причина и механизм боли в пятке в основном связаны с пожилым возрастом и слабостью, недостатком почечной эссенции, плохим потоком ци и крови, параличом меридианов и вен, потерей питания мышц и сухожилий, не pass — боль или не rong — боль; или из-за чрезмерного ожирения, или послеродовой неурегулированности, повреждения мышц и вен и даже сухожилий, костей и волос. В основном хроническая травма нижней поверхности пяточной кости и боль, вызванная «шестью извращениями», в основном ветром, холодом и сыростью или флегмой, сыростью и застоем крови в меридианах, так что ци и кровь не могут быть гладкими, инь и вэй и потеря гармонии. Согласно китайской медицине, боль в пятках в основном вызвана дефицитом инь печени и почек, флегмой и сыростью, жаром крови и другими причинами. Печень является главным сухожилием, почка — главной костью, недостаток печени и почек, сухожилия и кости теряют питание, усугубляется ветром, холодом и сыростью или хроническим напряжением, что приводит к застою меридианов, ци и кровоток блокируются, так что сухожилия и мышцы теряют питание и наступают. В подавляющем большинстве случаев боль в пятке вызвана воспалением связок. Пятка состоит из 33 суставов и более 100 сухожилий и связок, а связки на подошве стопы крепятся к нижней части пяточной кости. Когда человек ходит, огромная тяговая сила концентрируется в узкой области на связках под пяточной костью, и повторяющееся растяжение и трение легко приводит к воспалению связок и мест соединения костей, вызывая боль. В то же время, вес также связан с болью в пятке, в общем, более толстые люди чаще страдают от боли в пятке. Обувь является одной из основных причин боли в пятке. Кости, мышцы и связки стопы несут на себе весь вес человека, что требует от обуви адекватной поддержки свода стопы, чтобы на ладонь стопы приходилась равномерная нагрузка, а связки были правильно расслаблены. Однако некоторые производители в целях снижения затрат срезают углы во внутренней структуре обуви, в результате чего обувь не обеспечивает эффективной поддержки свода стопы, а усилие концентрируется в одной части стопы, что увеличивает давление на связки и делает их более склонными к воспалению. Поэтому для защиты пятки в первую очередь необходимо выбирать качественную обувь, особенно спортивную; в то же время обращайте внимание на то, чтобы не перетруждать ноги. Некоторые люди должны работать, например, продавцы, стоя в течение длительного времени каждый день, вы можете использовать метод изменения позы стоя, чередуя наклоны вперед и назад или держась за стойку, чтобы время от времени расслаблять суставы стопы, для того, чтобы часть связок не испытывала слишком больших нагрузок в течение длительного времени. Если в пятке уже есть боль и воспаление, следует прекратить физические упражнения и дать связкам полностью отдохнуть. Вы также можете использовать «подушечку для пятки», чтобы подложить пятку повыше, чтобы ладонь стопы была направлена вперед, чтобы уменьшить напряжение пяточной связки, чтобы помочь связке восстановиться как можно скорее.