Если вы хотите добавить немного овощей, вы можете добавить зеленые листовые овощи, или нарезанный или нашинкованный редис, или немного морской капусты, или, если вы не можете есть другой рис, вы можете добавить немного мясного фарша или отварить немного нарезанного мяса. Если вы не можете есть ничего другого, вы можете добавить немного мясного фарша или отварить немного мяса. Но будьте осторожны, не переусердствуйте, будьте осторожны, не ешьте больше супа или чего-то подобного, а просто ешьте меньше риса, мяса и овощей. Почему? Когда вы простужены, вам обычно требуется много воды, и аппетит в это время не особенно хороший. Поэтому вам не нужно есть много мяса и рыбы, просто убедитесь, что вы получаете необходимые питательные вещества каждый день. Важно, чтобы было достаточно воды, чтобы помочь изгнать болезнь, помочь с потоотделением, а также помочь с мочеиспусканием, чтобы вывести токсины, поэтому следите за тем, чтобы каша была легкой при приготовлении.