I. Первичная профилактика подагры.
Это профилактика против факторов риска, предрасполагающих к подагре. Объектами профилактики являются ближайшие родственники с семейной историей подагры, люди с низкой физической активностью, алкоголизмом, перееданием и ожирением, а также пациенты с гиперурикемией, у которых при физикальном обследовании обнаруживается повышенное содержание мочевой кислоты в крови.
1. не переедайте, избегайте переедания и ожирения, поддерживайте идеальную массу тела.
2. Держитесь подальше от курения, алкоголизма и других вредных привычек.
3. сочетайте работу и отдых, чередуйте умственную и физическую деятельность и будьте последовательны.
4. Организуйте свою жизнь разумно. Будьте регулярны и умеренны в своей жизни, воспитывайте в себе дух оптимизма и регулярно участвуйте в развлекательных и спортивных мероприятиях.
5. регулярное физическое обследование. Физический осмотр очень важен для профилактики подагры, особенно для людей старше 40 лет или мужчин с ожирением, которые должны проходить физический осмотр каждые один-два года. Сюда входит измерение уровня мочевой кислоты в крови для раннего выявления пациентов с гиперурикемией и предотвращения развития подагры.
II. Вторичная профилактика подагры.
Речь идет о ранней диагностике пациентов, у которых развилась подагра, и своевременном комплексном и систематическом лечении с целью предотвращения ее обострения и возникновения осложнений.
1. запретить употребление морепродуктов, мяса, особенно субпродуктов животных, и других продуктов с высоким содержанием пуринов.
2. воздерживаться от алкоголя.
3.Адекватное потребление воды. Следует использовать минеральную воду или обычную водопроводную воду с показателем pH 7. Питье большего количества воды может увеличить растворение мочевой кислоты и выведение мочевой кислоты.
4. Соответствующие физические упражнения, а также контроль диеты, больше воды и ощелачивание мочи и другие меры могут эффективно предотвратить образование подагрических камней в почках и подкожных камней при подагре.
3. третичная профилактика подагры.
В основном это профилактика возникновения и развития осложнений подагры с целью улучшения качества жизни больных подагрой.
Подагрическая нефропатия является распространенным осложнением подагры и наиболее частой причиной смерти от подагры. Повышение уровня мочевой кислоты является основой подагрической нефропатии, а контроль уровня мочевой кислоты в крови является необходимым условием для профилактики мочекислой нефропатии.
1. принимайте препараты для снижения уровня мочевой кислоты: существует две основные категории таких препаратов, первая — это препараты, способствующие выведению мочевой кислоты, например, бензбромарон. Другой вариант — препараты, подавляющие выработку мочевой кислоты, например, аллопуринол, но этот препарат имеет целый ряд побочных эффектов, в период приема препарата необходимо регулярно проверять функцию печени, анализ крови, при обнаружении отклонений следует немедленно прекратить прием препарата.
2.Контроль кровяного давления.
3. Лечить инфекции мочевыводящих путей для достижения раннего лечения.
4. Отрегулируйте структуру питания. Пациенты с подагрической нефропатией должны придерживаться низкосолевой диеты, чтобы уменьшить гипертонию и отеки. Если функция почек уже нарушена, потребление белка следует контролировать до 0,5-0,8 грамма на килограмм массы тела в день. Также используйте высококачественные белки с высокой биоэффективностью, такие как яйца и молоко.