Глюкоза крови 6,3 ммоль/л немного выше нормы, если это глюкоза крови натощак, которая может быть приведена в норму с помощью контроля диеты и физических упражнений; она нормальна, если это глюкоза крови в случайном порядке или двухчасовая постпрандиальная глюкоза крови. При уровне глюкозы в крови 6,3 ммоль/л необходимо учитывать нарушение регуляции уровня глюкозы в крови, относящееся к преддиабету, при своевременном вмешательстве вероятно возвращение к норме. Прежде всего, обратите внимание на контроль питания, нельзя есть жирную пищу, нельзя есть продукты с высоким содержанием сахара, при каждом приеме пищи следует обращать внимание на регулярность количественного состава, нельзя есть слишком много. В то же время можно контролировать уровень сахара в крови с помощью физических упражнений, особенно людям, страдающим ожирением, необходимо обратить внимание на снижение веса, чтобы контролировать вес, потому что пациенты с ожирением склонны вызывать резистентность к инсулину, что может привести к диабету. Если 6,3 ммоль/л является случайной терминальной глюкозой крови или постпрандиальной глюкозой крови, относится к нормальной глюкозе крови, не нуждается в контроле, конечно, разумная диета и физические упражнения также полезны для организма. При глюкозе крови 6,3 ммоль/л рекомендуется своевременно обратиться к врачу, пройти соответствующее обследование.