Должны ли пожилые люди быть сексуально активными?
Здравствуйте, пожилые люди! Поскольку наша страна долгое время была подвержена тысячелетним феодальным обрядам и ритуалам, а также «первому из всех зол», «первому из всех зол» и пагоде целомудрия, связывающей женщин, это серьезно подавило нормальные сексуальные желания людей, заставив их быть крайне консервативными, крайне подавленными и даже невежественными и глубоко укоренившимися, а сексуальные желания пожилых людей рассматриваются как » Сексуальное желание пожилого человека считается «старым и аморальным», старым и безвкусным, и принято считать, что секс предназначен для передачи семейной линии и воспроизводства потомства, и что в старости люди уже полны детей и внуков, и задача выполнена, поэтому секс также может быть выполнен с этого момента, некоторым надоела однообразная и стереотипная сексуальная жизнь с годами, и они потеряли интерес, некоторые пожилые люди потеряли своих сексуальных партнеров по разным причинам, и живут в одиночестве в течение длительного времени, в соответствии с принципом использования в Некоторые из пожилых людей по разным причинам, потерял сексуальных партнеров, живя в одиночестве в течение длительного времени, в соответствии с принципом использования в, таким образом, теряя способность к сексу, некоторые из пожилых людей из-за хрупкости, считают, что секс влияет на здоровье долголетия, таким образом, сильное подавление секса, но и из-за предрассудков мира старых повторного брака, по сильной оппозиции детей и общественного мнения недовольства, считают, что поздний сезон не защищены, пожилые могут только любить тайно, эти предрассудки, то есть оковы на шее пожилых людей, является палкой, чтобы бить старых, чтобы прийти меньше. Эти предрассудки являются кандалами на шее пожилых людей и представляют собой форму избиения молодых и старых. Они наносят серьезный психологический и физический вред пожилым людям. Прошло 62 года со дня основания Китайской Народной Республики в 1949 году, и пора очнуться от феодального сознания, которое было в умах людей более 60 лет. Китайцы выступают за сыновнюю почтительность, что означает уважение к старшим, делая их счастливыми, здоровыми и долгоживущими, и если мы действительно хотим проявить сыновнюю почтительность, то, пожалуйста, отпустите пожилых людей с крючка и позвольте им свободно летать, чтобы найти счастье в старости и жить счастливо и здоровыми.
Секс — это инстинкт, который приходит вместе с рождением и смертью
1, многие сексологи считают, что секс — это своего рода инстинкт, который присущ жизни и смерти, пожилые люди не только имеют сексуальные потребности, но и обладают значительной сексуальной функцией, исследователи провели гистологическое исследование яичек пожилых людей, обнаружили, что яички 70-летних людей все еще обладают сперматогенной функцией, нет значительных изменений клеток. Исследователи провели опрос 6200 мужчин в возрасте 80-90 лет и обнаружили, что 50% из них испытывают сексуальный интерес. Сообщалось, что 90-летний мужчина в Китае, который долгое время принимал китайский травяной препарат Хуан Цзин, все-таки смог родить сына. Некоторые из приведенных выше примеров могут полностью проиллюстрировать, что сексуальная жизнь — это человеческий инстинкт, и в целом, пожилые люди могут поддерживать значительную сексуальную функцию, мы хотели бы сделать краткое обсуждение с психологической, а также физиологической точки зрения.
Сексуальное сознание пожилых людей вызвано рождением и смертью одного и того же, поэтому, с точки зрения сексуальной психологии, неважно, насколько человек стар, болен, насколько уродлив и бессилен, но он никогда не перестанет быть существом без сексуального желания, он также будет таким же, как и нормальные люди, в сознании существуют сексуальные идеи желания, ожидания и потребности, это результат сильной обусловленности, оставленной в коре головного мозга в прошлом, это сексуальные фантазии не исчезли Японские данные сообщают, что в ходе проведенного японцем Йошизава Хуном опроса 580 человек старше 60 лет, которые попросили принять участие в «чаепитии» и брачном консультировании, 100% как мужчин, так и женщин ответили, что испытывают сексуальное желание, эта информация была получена исследователем путем беседы с Эта информация была получена исследователем в ходе бесед на коленях с пожилыми людьми, что имеет большую надежность. Результаты составили 66,47% в возрастной группе 60-64 года, 50,20% в возрастной группе 65-69 лет, 28% в возрастной группе 70-74 года, 17,65% в возрастной группе 75-79 лет и 8,5% в возрастной группе 80-88 лет.
В заключение: материалы как отечественных, так и международных исследований неизменно показывают, что у пожилых людей сохраняются сексуальные интересы и желания, что является важной характеристикой их сексуальной осведомленности.
Сексуальная психология пожилых людей: после того, как люди вступают в пожилой возраст, функции различных органов относительно снижаются, фертильность уменьшается, и неизбежно мужские и женские сексуальные функции также изменяются.
2. Изменения в женской половой функции проявляются следующим образом.
Изменения в наружных половых органах: снижается чувствительность клиторальной стимуляции, атрофируются большие половые губы, эластичность становится плохой, тем труднее, чтобы застой произошел полностью, вестибулярная железа, с возрастом, секреция становится вялой, объем секреции уменьшается.
Изменения внутренних половых органов.
(1) Влагалище. У пожилых женщин стенки влагалища становятся тоньше, складки исчезают и становятся розовыми, влагалище становится короче и более узким, способность к расширению влагалища уменьшается, способность к смазке уменьшается во время сексуального возбуждения, непроизвольное расширение внутренних 2/3 влагалища также уменьшается, заполнение наружной 1/3 влагалища уменьшается во время непрерывного периода, способность к сокращению уменьшается, в период оргазма продолжительность меньше, количество оргазмов происходит реже, в период увядания влагалище возвращается в исходное состояние быстрее, чем у молодых Влагалище возвращается в свое первоначальное состояние быстрее, чем у более молодых женщин.
(2) Атрофия матки, которая почти исчезает во время оргазма.
Изменения в негенитальных органах.
(1) Грудь, которая часто увеличивается во время возбуждения из-за нагрубания, почти отсутствует у пожилых женщин, но эрекция сосков у пожилых женщин все еще может легко возникнуть при эффективной стимуляции.
(2) Сексуальная вспышка редко встречается у пожилых женщин.
(3) Уретра и мочевой пузырь, из-за тонких стенок влагалища и недостаточной смазки пожилые женщины часто испытывают чувство жжения в уретре во время мочеиспускания после полового акта, которое может продолжаться в течение нескольких часов — 2-3 дней после него.
(4) Прямая кишка, сокращение анального сфинктера может происходить во время оргазма у женщин до 40 лет, и не часто встречается у женщин старшего возраста.
3. Изменения в мужской половой функции проявляются следующим образом.
Изменения в наружных половых органах.
(1) пенис, пенис молодых мужчин может быть эрегирован быстро, в любой форме стимуляции может быть быстро эрегирован в течение 3-5 секунд, более 50 лет после эрекции пениса время реакции по крайней мере удвоилось, но пожилые люди контролируют время эякуляции продолжительностью больше, чем молодые люди значительно, не должно быть значительно дольше, чем молодые люди, в эякуляции или даже исчезнуть, не может быть второй раз в ту ночь для полового акта. Мышцы вокруг уретры во время оргазма у пожилых людей претерпевают множество сильных ритмических сокращений, и производят удовольствие, степень его ослаблена, количество уменьшено, эякуляция укорочена, и даже сперма вытекает из уретры (слабость), и количество спермы также значительно уменьшено, набухание после эякуляции происходит быстрее, чем у молодых людей, и расслабление может быть восстановлено за несколько секунд.
(2) Мошонка, при возбуждении молодых людей кожа мошонки набухает и утолщается от напряжения, а мошоночные складки исчезают, в то время как при возбуждении мужчин старше 60 лет реакция на набухание мошонки значительно снижается, складки остаются, кожа не утолщена и не напряжена, яички плохо поднимаются и реакция на увеличение объема яичек слабая.
Изменения в органах, не относящихся к репродуктивной системе.
(1) Сексуальная гиперемия, которая возникает у пожилых людей во время сексуального континуума и редко встречается у пожилых людей.
(2) мышечные спазмы, неслучайные мышечные спазмы редко возникают у пожилых мужчин до или во время эякуляции (например, спазмы кистевых стоп)
(3) прямой кишки, молодые люди часто появляются в оргазме анального сфинктера регулярное сокращение, в пожилом возрасте, частота интенсивности очень мала, и продолжительность эрекции плохой силы, быстро исчезают.
4.Стратегии сексуальной жизни для пожилых людей
Пожилые люди из-за психологических и физических противоречий, в сочетании с феодальным сознанием, особенно с «от одного до конца» «не два мужа» и другим феодальным сознанием, в сочетании с противодействием детей, чтобы решить этот противоречивый метод, вынуждены прекратить секс, так что психологические Поскольку жизнь людей продолжает улучшаться, средняя продолжительность жизни продолжает расти, а пожилые люди в Шанхае составляют более 20% от общего числа людей, вступивших в пожилое общество, пожилые люди должны иметь гармоничную и полноценную сексуальную жизнь, чтобы они могли прожить долгую и здоровую жизнь.
В последние годы специалисты по сексуальной физиологической гигиене синтезировали информацию из различных источников и пришли к общему выводу, что и мужчины, и женщины должны иметь счастливый брак и семейную жизнь, включая секс, особенно после вступления в пожилой возраст, потому что весь процесс секса — это комплексный процесс возбуждения, этот процесс не только приносит физическое удовольствие как мужчинам, так и женщинам, заставляя людей находиться в хорошем душевном состоянии и радостном настроении. Этот процесс не только приносит физическое удовольствие мужчинам и женщинам, заставляет людей чувствовать себя хорошо и счастливо, но и может способствовать секреции гормонов, потому что центр секреции половых гормонов находится в гипоталамусе и гипофизе, поэтому умеренный секс стимулирует эту часть, может обеспечить хорошую секрецию гормонов, помогает сохранить мозг молодым, предотвратить старение мозга, а также способствует кровообращению и метаболизму всего организма. Во время секса тренируются таз, конечности, суставы, мышцы и позвоночник, а работа сердца и легких укрепляется благодаря усилению кровообращения. По мнению Масатаки Асахи из Токийского университета, если пожилые люди долгое время не занимаются сексом, они будут страдать от «сексуальной атрофии», и важно понимать, что возраст не является препятствием для секса, и что секс не следует прекращать даже в случае хронических заболеваний. В период ремиссии, при наличии разрешения врача, вполне можно вести полноценную половую жизнь, но следует обратить внимание на некоторые профилактические меры, например: приготовить таблетки нитроглицерина, таблетки мускусного сердца перед половым актом, избегать полового акта при полноте и усталости, не затягивать половой акт, не применять чрезмерную силу Кроме того, выбор соответствующей позы (например, женская поза начальника, положение лежа на боку и т.д.) для снижения сердечного давления и уменьшения расхода энергии, некоторые другие заболевания, такие как рак, артрит и даже инвалидность болезни, пока врач позволяет может быть подходящим для секса, короче говоря, болезни на сексуальной жизни пожилых людей не является непреодолимым препятствием, это должно иметь четкое понимание.
Характеристика сексуальной функции пожилых людей.
Поскольку пожилые и молодые люди по сравнению с пожилыми сексуальная функция, как психологически, так и физиологически снизилась, поэтому пожилые сексуальные отношения, должны уделять больше внимания пути и средства проблемы, в частности, следующие пять пунктов для справки:.
1, уделяйте внимание ласкам перед половым актом
Поскольку стенки влагалища пожилых женщин становятся тоньше, влагалище становится короче, более узким, способность влагалища к расширению уменьшается, смазка, и занимает больше времени, чтобы появиться, само собой разумеется, что эти изменения в пожилых женщин принести определенные трудности в половом акте, для того, чтобы сделать сексуальную жизнь гармоничной, пожилые люди должны обратить особое внимание на ласки перед половым актом, для того, чтобы способствовать цели влагалищной смазки и расширения, не будьте слишком поспешными, необдуманные действия, из-за болезненного полового акта Две стороны могут приходить и уходить, поэтому чем сильнее сексуальная активность, включая слова любви, с обеих сторон чувствительные точки массажа, тем больше должно быть времени.
2, использование подходящей для пожилых людей сексуальной позиции и соответствующего времени
Как пожилые мужчины эректильная функция не так быстро и прочно, как молодые люди, может изменить привычку секса перед сном, может быть изменен утром, прежде чем встать секс, в это время, с одной стороны, после ночного отдыха, относительно более энергичным, с другой стороны, в это время половые гормоны организма в крови концентрация самая высокая, поэтому эректильная функция сильнее, так что секс легко добиться успеха, и может длиться, можно также прибегнуть к определенным помощникам, например, можно использовать некоторые Например, вы можете использовать кремы или смазки, такие как противозачаточные кремы, оливковое масло, парафиновое масло и т.д., которые усиливают смазку влагалища, добавлять быстродействующие китайские лекарства для слабой эрекции или принимать средства для эрекции для импотентов, которые замедляют рефлюкс губчатого тела. Для пациентов с преждевременной эякуляцией, с одной стороны, можно использовать растительные средства, с другой стороны, можно попробовать специальный физиологический метод массажа полового члена, чтобы научить женщину задерживать тенденцию к быстрой эякуляции, называемый «метод щипка и сдавливания», при котором женщина кладет большой палец на связанную часть полового члена, а указательный и средний пальцы на другую сторону полового члена чуть выше и ниже коронального ободка, сжимает устойчиво в течение 4 секунд, а затем Этот метод может облегчить срочность эякуляции, зарубежные отчеты сообщают, что эффективность этого метода составляет более 90%, кроме того, пожилые пары должны обратить внимание на удобную позу во время полового акта, мягкие движения, чтобы не вызвать повреждение влагалища.
3, чтобы преодолеть сексуальные барьеры: из-за хрупкости пожилых людей, мужчины и женщины могут иногда появляться в разных степенях сексуальных барьеров, вызванных многими причинами сексуальных барьеров, большинство из них являются функциональными барьерами, а не необратимыми, мужчины в основном в исполнении низкое либидо, сексуальный спад или потеря способности, выполнение эректильной слабости, преждевременной эякуляции и импотенции, женщины в основном выполнение сексуального безразличия, спазм влагалища, болезненный половой акт и т.д., как только две стороны должны произойти взаимные Обе стороны должны заботиться друг о друге, взаимное внимание, взаимный комфорт, не обвинять друг друга, в результате чего психологические тени, чтобы соответствующие психологические условия, устранить напряжение психологических барьеров, снять страх и беспокойство, с помощью различных методов, включая питание, лекарства и другие разумные способы, чтобы помочь друг другу преодолеть психологические барьеры, поощрение и поддержка партнера, для преодоления сексуальной дисфункции является лучшей панацеей.
4.Ознакомление с тремя позами, подходящими для полового акта пожилых людей
(1) положение лежа на боку: как мужчины, так и женщины не испытывают давления, меньше физических нагрузок, легко контролировать эякуляцию, и мужчины и женщины раскрепощаются, вы можете сотрудничать с массажем женских чувствительных точек.
(2) Положение мужчины стоя и женщины лежа (коляска для стариков) не находится под давлением, партнерша мужчины может легко накачать легко контролировать эякуляцию.
(3) женская позиция: если партнер-мужчина слаб или страдает ожирением, партнер-женщина активна, партнер-мужчина пассивен, меньше физических нагрузок и может продлить время эякуляции.
5. Поощрять «классовое поведение во время полового акта»
Первое относится к потребности мужчин и женщин касаться кожи друг друга, а второе — к эрекции полового члена и эякуляции у мужчин и увеличению вестибулярных желез и вагинальным выделениям у женщин во время полового акта. Пожилым людям, которые временно не могут совершить половой акт, можно рекомендовать ласки вместо полового акта, так как сексуальная активность для пожилых людей является духовной опорой для поддержания психологического равновесия в пожилом возрасте. Удовлетворение может заставить их испытать радость жизни, может также заставить их усилить эмоциональный обмен, повысить степень близости, что также чрезвычайно благоприятно для физического и психического здоровья друг друга, практика доказала, что такие пары, которые могут поддерживать физическую близость, часто пишут главу долгой жизни о совместной старости.
Общие методы охраны сексуального здоровья
1. Занятие по питанию Инь и наполнению эссенцией.
(1) Колбаса из кордицепса
Кордицепс 5 г постной свинины 50 г проса 100 г (Кордицепс слишком дорог для продвижения)
Эффективность: питает дефицит, приносит пользу сущности, питает почки и увлажняет легкие
(2) Курица с сырой землей
Один цыпленок с черными костями, 250 г сырого арахиса, 150 г сахара
Эффекты: благотворное влияние на сущность, укрепление талии и почек
Приготовление: После убийства курицы удалить волосы и внутренние органы, сырой арахис нарезать мелкими кусочками, смешать с сахаром и положить в брюхо курицы, зашить белыми нитками, положить в эмалированную посуду, поставить в пароварку и готовить на пару до готовности.
(3) Суп из грецкого ореха и куколки шелкопряда.
50 г персиковых косточек, 50 г куколок шелкопряда
Эффекты: питание почек и вяжущая эссенция, восполнение ци и питание крови.
Приготовление: добавьте воду в кастрюлю для тушения и тушите в воде в течение 50 минут.
(4) Китайская волчья ягода.
Китайская волчья ягода 50 г Японский рис умеренное количество
Эффекты: благотворно влияет на почки и питает Инь, укрепляет селезенку и желудок
Приготовление: Сварите два вышеуказанных вкуса вместе в соусе из черных бобов, затем добавьте измельченную в порошок китайскую волчью ягоду и белый лук, перемешайте и ешьте.
(5) Снаппер с запеченной волчьей ягодой.
Действие: питает Инь и благотворно влияет на почки.
Приготовление: удалите голову и внутренние органы луциана, добавьте волчьи ягоды, частуху и рехманию и варите вместе, затем удалите приправу и ешьте два раза в неделю.
2. тоники для почек и ян
(1) Каша из цистанки и баранины: 15 грамм цистанки, 100 грамм баранины, щепотка соли, два валика белого лука и три ломтика имбиря.
Приготовление: Вымойте и нарежьте баранину, затем отварите мясо в сотейнике и удалите сушки, добавьте баранину и японский рис и сварите их вместе, добавьте мелкую соль и белый лук, чтобы получилась негустая каша на зиму.
Эффективность: тонизирует почки и помогает Ян, укрепляет селезенку и желудок, увлажняет кишечник и открывает кишечник.
(2) Каша из камеди оленьих рогов: 15-20 грамм камеди оленьих рогов, 100 грамм круглозернистого риса, 3 ломтика имбиря, сваренные вместе в виде негустой каши, подходит для зимы.
(3) Каша из мяса грецкого ореха: 30 грамм мяса грецкого ореха, 100 грамм круглозернистого риса, приготовление: измельченное мясо грецкого ореха развести водой и размешать сок с рисом, приготовить и принимать внутрь.
Эффекты: согревает почки и укрепляет сущность, увлажняет кишечник и питает ци.
(4) Жареные свежие креветки с луком-пореем: 250 г лука-порея, 400 г свежих креветок, (очищенных) соль, лук, имбирь, желтое вино, растительное масло в соответствующих количествах.
Приготовление: лук-порей промыть и нарезать, свежие креветки очистить и промыть, положить масло в кастрюлю, сначала обжарить лук, затем положить креветки и лук-порей, варить в желтом вине.
Результат: тонизирующее средство при дефиците и афродизиак
(5) Вино из пантов оленя: 4 г кусочков крови пантов оленя, 2 пары морских коньков, 30 г волчьих ягод. Метод: Погрузите вышеперечисленные травы в хорошее белое вино и настаивайте в течение двух недель. 30-50 кубиков этого вина следует принимать ежедневно перед сном.
Эффекты: согревает Ян и питает Инь.
Как выбрать пероральные китайские препараты, доступные на рынке.
1. Jisheng Kidney Qi Pill, Pei Gui Ba Wei Pill, Yu Gui Pill, для лечения: слабой эрекции и импотенции из-за недостатка почечного ян, 6 г дважды в день каждый раз.
2. Лю Вэй Ди Хуан Вань, Цзуо Гуй Вань. Показания: импотенция из-за недостатка инь, 6 грамм дважды в день.
3. Zhi Bai Di Huang Wan, Jiaotai Wan и Pai Zi Yang Xin Wan. Показания: преждевременная эякуляция или кровяная сперма из-за недостатка инь и огня или отсутствия взаимопроникновения между умом и сердцем, 6 г дважды в день.
4. Пилюля горечавки и печени, пилюля Лонг Хуэй. Показания: импотенция, вызванная сыростью-теплом, нисходящим потоком печени и желчного пузыря, два раза в день по 6 грамм каждый раз.
5. пилюля процветания, для лечения: импотенции из-за застоя Печени-Ци и депрессии Печени и дефицита Крови, дважды в день, по 6 грамм каждый раз.
6. Пилюля твердой эссенции Джинлок, для преждевременной эякуляции из-за недостатка эссенции, дважды в день, по 6 грамм каждый раз.
7. Qiju Dihuang Wan, при импотенции из-за недостатка инь печени и почек с затуманенным зрением, ночной потливостью и сперматореи, дважды в день, по 6 г каждый раз.
8. Wu Zi Yan Zong Wan, для лечения сперматореи из-за недостаточности почек и почек, вызванной чрезмерным увлечением сексом, а также при мужском бесплодии.
Сексуальный режим цигун.
Цигун — это метод физической и психической саморегуляции через интеграцию трех элементов: ума, дыхания и тела, с целью профилактики и лечения заболеваний, замедления старения и достижения долгой и здоровой жизни.
Настроить ум: настроить ум — значит психологически побудить с хорошими намерениями достичь хороших физиологических эффектов, что является основой цигун.
Это основа цигун. Регулировка дыхания: это дыхание, и существует много способов регулировки дыхания, особенно обратное брюшное дыхание с втягиванием живота и анального отверстия.
Тело кондиционирования: является движение через разумные движения позвоночника, особенно пояснично-крестцового сплетения стимуляции является концентрация парасимпатического нерва, эрекция, эякуляция низкого уровня центра, возбуждение в этой области может улучшить сексуальную функцию может в то же время сознательно сжать яички растирать ведро и другие методы самомассажа, так что сексуальное удовольствие, способствуют секреции половых гормонов, конкретное введение следующих двух методов гонг.
Гун для производства спермы и омоложения почек.
Из многолетней клинической практики и научно-исследовательской работы, как в улучшении сексуальной функции, так и в улучшении половых гормонов были получены хорошие результаты, прежде всего, это традиционный метод гун, с историей более 800 лет назад, и является важным даосским средством поддержания здоровья, в регулировании сердца со словом радость во главе, намерение молодости, особенно возвращение сексуальной функции, с улыбкой на лице, на протяжении всего процесса практики, в коре головного мозга, чтобы установить доброкачественное возбуждение, в регулировании дыхания С точки зрения тонизирования организма, он имеет больше характеристик, полностью перемещая пояснично-крестцовую область, стимулируя и активизируя эякуляторный и эректильный центры, повышая уровень половых гормонов с помощью различных методов, таких как сжимание и растирание яичек, в сочетании с тонизированием сердца (эксперименты подтвердили это), что физически и психически приятно без боли и побочных эффектов, и также введено в китайский цигун. Следует сказать, что это метод гонга, который стоит продвигать, особенно среди людей среднего и пожилого возраста, но конкретный метод гонга ограничен пространством, поэтому я не буду его здесь описывать.
Метод массажа для укрепления тела и Ян
(1) Разотрите малую трещинную мышцу на боковой стороне ладони обеих рук по диагонали вверх и вниз по двусторонней паховой области 100 раз.
(2) Двумя ладонями горячей левой и правой ладони массировать оба яичка снизу вверх 100 раз соответственно.
(3) левая и правая руки соответственно перекрещены от корня пениса, вверх тянуть каждый 7 раз, вышеуказанный метод повторяется 5 раз, желательно каждую ночь перед сном или утром, чтобы выполнить роль вышеуказанного массажа и тянуть пенис, с одной стороны, может усилить местное кровообращение, особенно кровоток кавернозного тела и легко эрекции, в то же время из-за эйфории, и повысить уровень половых гормонов, способствующих улучшению сексуальной функции.
Табу на секс в пожилом возрасте.
(1) избежать противоположности и полового акта: процесс сексуальной жизни требует совместного сотрудничества обеих сторон, только мужчины и женщины в то же время, чтобы достичь кульминации возбуждения, как физиологические, так и эмоциональные, чтобы достичь лучшего счастья и удовлетворения, в целях достижения психологического баланса между двумя сторонами, этот баланс является идеальным сексуальным удовлетворением, что люди ищут, не подходят для принудительного полового акта, если одна сторона принудительного полового акта, не только не удалось достичь удовольствия от полового акта и сильной антипатии к другой стороне. Это неизбежно вызовет физическую и психологическую двойную боль, длительное время, может привести к снижению либидо, сексуальной апатии, отсутствию оргазма, болезненному половому акту и другим сексуальным дисфункциям.
(2) не допускать пьянства в помещение.
Небольшое количество алкоголя, чтобы возбудить еще разумно, но избежать пьяных в комнату, потому что вино является ингибитором центральной нервной системы, вмешательство в сексуальную реакцию нервов может помешать метаболизму половых гормонов, снижение уровня тестостерона у здоровых мужчин, много алкоголя, чтобы сделать людей быстро от возбуждения к торможению, если в это время совершить половой акт, это легко импотенции, и из-за пьянства, секс, грубо, дико применяется диарея, заботятся только о собственном удовольствии, не учитывают потребности друг друга, и привести к Сексуальная жизнь пары и стабильность и единство семьи, поэтому чрезмерное употребление алкоголя в комнате, вредно, но не полезно.
(3) избегать половых контактов с больными.
Вообще говоря, острый период и хроническая активность болезни абсолютно запрещен секс, но период восстановления после острого периода или хронической активности болезни вошел в стабильную стадию можно считать умеренным сексом, особенно сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, гипертония, когда комната должна обратить внимание на мягкие движения, не слишком возбужден, потому что комната, когда сердцебиение и дыхание значительно ускоряется, кровяное давление повышается, продолжительность не должна быть слишком долго, чтобы не вызвать Инфаркт миокарда и инсульт.
(4) избегайте голода и усталости в помещении
Желудочно-кишечный тракт переполнен кровью, а мозг и другие органы относительно анемичны, включая половые органы, поэтому после еды, половой акт, с одной стороны, влияет на пищеварительную функцию, с другой стороны, снижает способность половой функции, нелегко достичь удовлетворительных результатов, голод, упадок физических сил, отсутствие энергии, в голоде секса, его эффект можно себе представить.
Половой акт — это упражнение для всего тела, на которое затрачивается определенное количество энергии, при умственной усталости, когда при сексе трудно достичь оргазма, наносится вред здоровью.
Меры по охране здоровья для сексуальности пожилых людей
1, номер умеренный: подчеркнул, что пожилые сексуальная жизнь не должна быть чрезмерной или меньше, чем, две крайности вредны для физического и психического здоровья, потому что частый секс нарушит физиологический баланс людей, так что нервная система, эндокринная система и функции системы затронуты, и может появиться чрезмерная усталость, психический транс, головокружение, потеря аппетита, нарушения сна и другие симптомы, долгое время вредно для здоровья, секс варьируется от человека к человеку, вообще говоря, чем старше возраст Чем старше, тем больше интервал, в принципе, после секса, на следующий день дух, работа и учеба не страдают, это «степень» слово, здесь упомянуть вскользь, для старых мужа и жены или жены и мужа, быть менее внимательным к старым, от психологического до координации возраста расстройства, чтобы избежать ущерба для здоровья из-за чрезмерного.
2, обратите внимание на гигиену сексуальной жизни: гигиена сексуальной жизни в основном включает чистоту и психическое здоровье, личная гигиена является важным условием для хорошей сексуальной жизни, перед каждым половым актом чистить зубы, полоскать рот, мыть лицо, принимать ванну, особенно наружные половые органы и гигиена рук, чтобы избежать генитальных инфекций, вызванных взаимным контактом половых органов во время полового акта из-за взаимного трения, мужчины должны обратить внимание на мытье полового члена, мошонки, с крайней плотью поверх Если у вас длинная крайняя плоть, следует вывернуть крайнюю плоть, чтобы обнажить головку и венечную борозду, и смыть грязь с крайней плоти. Женская вульва имеет множество складок, потовых желез, сальных желез и влагалищных выделений, поэтому перед половым актом необходимо вымыть наружные половые органы, главным образом половые губы и клитор от грязи, и, наконец, анус.
В заключение хочу сказать: чтобы построить гармоничное социалистическое общество в 21 веке, мы не можем игнорировать пожилых людей, которые составляют более 10% нашего населения. Как молодые люди, мы должны следовать старому китайскому девизу сыновней почтительности и уважения к старшим, что означает, что мы должны сделать так, чтобы пожилые люди жили счастливой и гармоничной жизнью в старости, отказавшись от мирских предрассудков. Тех, кто по разным причинам потерял своих партнеров, следует активно поощрять к тому, чтобы они нашли себе партнера и вернулись к счастливой старости.
Для пожилых людей, чтобы прожить счастливую жизнь в свои сумерки, они должны отказаться от депрессии, одиночества и социально неправильных мнений и взять на себя инициативу активно заниматься своей второй половиной, чтобы они могли наслаждаться старостью, иметь чувство защищенности, прожить долгую и здоровую жизнь и быть счастливыми, с естественным состоянием гармонии и молчаливого понимания между двумя поколениями, счастьем и гармонией пожилых людей, что оказывает значительное влияние на формирование гармоничного общества в 21 веке.