Считается, что сонливость и отсутствие энергии по утрам всегда вызваны плохим сном, недостатком кислорода для мозга и усталостью мозга у пациентов. В этом случае пациенты должны сначала отрегулировать свой сон и улучшить свой плохой образ жизни, например, они должны избегать засиживаться до поздней ночи, выработать привычку рано ложиться спать и рано просыпаться, а также могут участвовать в большем количестве физических упражнений рано утром, что способствует восстановлению усталости мозга и очень полезно для здоровья. Вы можете принимать пероральные китайские лекарства для улучшения сна, например, капсулы Zao Ren An Shen, капсулы Sweet Dream, пероральную жидкость An Shen Tonic Brain, все эти виды лекарств. При ночной бессоннице можно также принимать дексзопиклон для улучшения сна. Если ночью наблюдается апноэ во сне, что приводит к недостатку кислорода в головном мозге на следующее утро, что также может вызвать сонливость и недостаток энергии по утрам, вам следует обратиться к ЛОРу для лечения синдрома апноэ во сне.