Менопауза — важный этап в процессе старения человеческого организма, когда организм постепенно переходит от половой зрелости к старости, с особенно выраженными физиологическими изменениями. У женщин менопауза вызвана постепенным снижением функции женских половых желез и яичников и уменьшением уровня эстрогена. Аналогичным образом, мужская менопауза вызвана снижением гонадальной функции и уровня андрогенов, но скорость снижения гораздо медленнее, чем у женщин. В результате клинические симптомы менопаузы у мужчин менее выражены, чем у женщин, и, кроме того, у мужчин менопауза наступает на 5-10 лет позже, чем у женщин, примерно в 55-60 лет. Женщины давно знакомы с физиологическими изменениями, вызванными изменениями в эндокринной системе с возрастом, т.е. с женским климактерическим синдромом, и для решения этих аномальных физиологических проблем было проведено много исследований и эффективное клиническое лечение. Термин «мужская менопауза» в настоящее время принят медиками и общественностью, и проводятся исследования для разработки мер профилактики и лечения этой специфической для мужчин проблемы. Клиническое лечение мужской менопаузы 1. Психологическая адаптация Психические и психологические факторы могут вызвать ряд изменений в физиологических функциях через регуляцию нервов и жидкостей организма, что может повлиять на обострение или улучшение климактерических симптомов. Поэтому важно расслабиться, стабилизировать эмоции, устранить тревоги и сомнения, избегать раздражителей и уменьшить психологические конфликты и неприятные факторы, которые могут вызвать климактерические симптомы. Даже если у вас плохое настроение и вы вот-вот рассердитесь, постарайтесь сдержать себя или прогуляйтесь на свежем воздухе. Упражнения на свежем воздухе могут возбудить двигательные зоны коры головного мозга, а мыслительная часть отдохнет, что также может уменьшить симптомы. Или найдите друга, с которым можно поговорить, используйте метод мысленного переноса, чтобы как можно скорее избавиться от плохого психологического состояния, и развивайте хорошие привычки. Забота и понимание со стороны членов семьи и коллег также важны. Кроме того, мужчины, вступающие в этот период, должны в полной мере использовать свои субъективные способности к саморегуляции, чтобы противостоять как можно большему количеству отклонений, вызванных изменениями в эндокринной системе. При необходимости можно принять лекарство. 2. здравоохранение Для мужчин среднего и пожилого возраста в период менопаузы многие одновременно страдают и другими заболеваниями, такими как гипертония, диабет, ишемическая болезнь сердца, хронический бронхит, желудочно-кишечные расстройства и многие другие заболевания. Наличие и начало этих заболеваний может влиять на симптомы менопаузы и усугублять их. Вот почему в этот особый период важно более внимательно относиться к уже перенесенным заболеваниям, чтобы избежать возникновения и обострения первоначальных болезней. Мужчинам, вступающим в менопаузу, следует обеспечить полноценное питание и регулярно употреблять продукты, богатые белком, пищевыми волокнами и витамином С. Было высказано предположение, что для улучшения симптомов менопаузы пациентки могут употреблять следующие пять продуктов: ячмень, сою, батат, лопух и маточное молочко. Ячмень и батат можно готовить с арахисом на завтрак каждый день. Каждое утро выпивайте стакан маточного молочка с пыльцой и медом по вкусу. В то же время важно заниматься физическими упражнениями, гулять, практиковать цигун, тайцзи, бег трусцой или бодрую ходьбу, а также заниматься рыбалкой, цветоводством, рисованием и другими видами деятельности, которые больше подходят для мужчин в этом возрасте. Уделяйте внимание отдыху, так как достаточный отдых может устранить усталость и привести различные физиологические функции организма и нервной системы в оптимальное состояние, чтобы предотвратить или уменьшить различные симптомы менопаузы. Вымойте и смочите ноги теплой водой перед сном, и спите, расслабив все тело и успокоившись. Стоит отметить, что как жена, вы должны проявлять особую заботу о своем муже в этот особый период. Это связано с тем, что в это время муж находится в фазе физического или психологического перехода и избытка, склонен к различным дискомфортам или истерикам, внезапному счастью и гневу и другим ненормальным явлениям, тогда за неконтролируемое или грубое поведение мужа, жена должна дать понимание, дать заботу и внимание в жизни, в духе утешения и руководства. 4.Медицина Терапия тестостероновыми добавками для мужчин в менопаузе имеет свое теоретическое обоснование. Клиническая практика также доказывает, что терапия тестостероном может улучшить общее состояние здоровья и настроение, а также предотвратить и уменьшить проявление климактерических симптомов. При приеме препарата он может повысить либидо, улучшить качество сексуальной жизни, а также увеличить мышечную силу и минеральную плотность костной ткани. Это более предпочтительный пероральный препарат. Тестостерон ундеканоат обычно используется в клинической практике по 40 мг 1-2 раза в день, доза может быть увеличена или уменьшена по назначению врача. В него также могут быть добавлены препараты, регулирующие функцию растительных нервов, такие как глутамат, витамины B, C и E.