Пожалуйста, выберите «да» или «нет», исходя из вашего опыта за последнюю неделю или около того.
1. Я часто мою руки многократно и дольше, чем это обычно необходимо.
2. иногда мне приходится повторять одно и то же содержание, предложение или число несколько раз без всякой причины.
3. я чувствую, что должен соблюдать определенный порядок при одевании, раздевании, умывании и ходьбе.
4. я часто без необходимости проверяю двери, окна, газ, деньги, документы, письма и т.д.
5. мне приходится делать определенные вещи по несколько раз, пока я не сочту, что сделал их правильно
6. Мне приходится с подозрением относиться к большинству вещей, которые я делаю.
7. некоторые неприятные мысли часто проникают в мое сознание против моей воли и мешают мне избавиться от них
8. я часто предвижу, что моя неосторожность или небольшие ошибки приведут к катастрофическим последствиям.
9. Я часто беспокоюсь без причины, что страдаю от какой-то болезни.
10. Время от времени я считаю без видимых причин.
11. Я боюсь потерять контроль и сделать что-то неловкое в определенных случаях.
12. я часто опаздываю, потому что трачу ненужное количество времени на выполнение определенных действий снова и снова
13. я отвлекаюсь, когда вижу ножи, кинжалы и другие острые предметы
14. Я с трудом пытаюсь запомнить вещи, которые совсем не важны.
15. иногда у меня возникает желание уничтожить некоторые предметы или причинить боль другим без видимой причины
16. в некоторых случаях мне хочется переесть, даже если в это время я болен
17. Я долго расстраиваюсь, когда слышу о самоубийстве, преступлении или болезни, и мне трудно не думать об этом.
Приведенные выше 17 вопросов — это содержание теста на ОКР. Сколько из перечисленных симптомов у вас есть? Не нужно быть слишком озабоченным и расчетливым по поводу многих вещей в жизни, иначе вы можете добавить себе лишних забот. Если смотреть на вещи с великодушием, не будет никаких психологических барьеров, и жизнь станет комфортной и счастливой.
В тяжелых случаях ОКР для достижения наилучших результатов лучше всего следовать рекомендациям врача и пройти курс психологического лечения, а также принимать лекарства, такие как успокаивающие и транквилизирующие средства.
Этот тест предназначен только для справки, а диагноз должен ставить медицинский специалист, который может предложить план лечения.