Распространенные фрукты, содержащие витамин С, следующие: 1. цитрусовые: апельсины, лимоны, грейпфруты, апельсины и т.д.; 2. финики: красные финики, зеленые финики, черные финики, кислые финики и т.д.; 3. дыня: арбуз, дыня, канталупа, дыня и т.д. Витамин С — это водорастворимый витамин, который также содержится в овощах, таких как капуста, рапс, сельдерей, горькая тыква, цветная капуста и так далее. Недостаток витамина С может привести к цинге, и в большинстве случаев ее можно вылечить с помощью агрессивного и эффективного лечения.