I. Принципы введения прикорма 1. От одного продукта к разнообразию Начните с 1 нового продукта, подойдет рисовая паста, при этом наблюдайте, нет ли у ребенка аллергических реакций. Каждый новый продукт должен быть введен в течение 5 дней. Если у малыша появились аллергические симптомы, такие как метеоризм, диарея и сыпь, следует немедленно прекратить введение прикорма и попробовать добавлять его по мере необходимости, когда симптомы исчезнут. 2. От тонкого к толстому В зависимости от состояния прорезывания зубов и пищеварительной функции вашего ребенка, начните с жидкого и постепенно увеличивайте консистенцию пищи, чтобы позволить кишечнику вашего ребенка адаптироваться к процессу питания. 3. От мелкого к крупному Начните с мягкой рисовой пасты, овощного пюре, фруктового пюре и других пюреобразных продуктов, постепенно переходите к мелким гранулированным продуктам по мере улучшения жевательной способности ребенка, и, наконец, к небольшим твердым кусочкам пищи, которые ребенок может держать и есть. 4. начинайте с малого количества до большого. при кормлении давайте примерно 1 маленькую ложку (детскую ложку) и постепенно увеличивайте количество после того, как ребенок привыкнет к новой пище, чтобы ваш малыш мог постепенно и мягко полюбить прикорм. Появляется все больше доказательств того, что лучшее время для начала прикорма — это возраст около 6 месяцев (примерно 180 дней). Признаками того, что ваш ребенок готов к введению прикорма, являются: отсутствие молока, интерес к блюдам на столе, способность сидеть спокойно, начало слюноотделения и исчезновение реакции на нажатие языком и т.д. Обычно это происходит в возрасте около 6 месяцев. Выбирайте вводить прикорм, когда ваш ребенок находится в радостном настроении, а не когда он голоден, так как голод обычно делает детей раздражительными. Обычно вы можете покормить ребенка после пробуждения от дневного сна. Какой первый прикорм выбрать? Первым продуктом прикорма является рисовая мука с железом. Рисовая мука обогащена многими витаминами и минералами, которые необходимы младенцам, этот процесс известен как обогащение питания. Квалифицированные рисовые порошки для младенцев обогащены балансом более чем 20 питательных веществ, включая кальций, железо и цинк. У младенцев несовершенная пищеварительная система и маленький желудок, и хотя им необходимо больше питательных веществ для роста, они не могут потреблять их в чрезмерных количествах и нуждаются в помощи более насыщенных питательными веществами дополнительных продуктов. Хотя яичные желтки богаты железом, они содержат в основном трехвалентное железо, которое нелегко усваивается. Яичный желток также может повысить риск аллергии у младенцев, поэтому не рекомендуется использовать яичный желток в качестве прикорма в первый раз. Как приготовить рисовую муку для первого прикорма? Вы можете использовать молочную смесь, грудное молоко или разбавленный яблочный сок и простую воду. Яблочный сок содержит витамин С, который помогает железу, содержащемуся в рисовой муке, усваиваться вашим ребенком. Принимайте по одной-две ложки в день, а когда малыш полностью привыкнет к ней, постепенно увеличивайте консистенцию, немного сгущайте ее и смешивайте отдельно с другими продуктами, которые вы уже пробовали, например, с пюре из моркови и яичными желтками. V. Сколько рисовой муки нужно съедать в день при первом введении? Начните с ложки рисовой муки, которая не нагружает желудок ребенка. В первый день кормите ребенка только одной-двумя ложками, затем понаблюдайте за состоянием малыша и на второй-третий день постепенно увеличьте до двух-трех ложек. Через 4-5 дней к рисовой муке можно добавлять пюре из овощей и фруктов, а после привыкания можно увеличить разнообразие овощей и фруктов. Помимо того, что мамы должны знать, когда лучше всего давать ребенку первый прикорм, что и как есть, они также должны усвоить некоторые базовые знания о кормлении прикормом. В первые несколько дней прикорма кормите ребенка с ложечки, чтобы он привык к кормлению с ложечки. Кроме того, в начале прикорма ваш ребенок не сможет сначала закрывать рот и глотать, но постепенно ему станет лучше.