Не существует метода, позволяющего полностью избавиться от сырости. Однако симптомы сырости можно снять с помощью китайской медицины и рационального ведения жизни. Можно использовать травяные сборы, Гуа-Ша, моксибустион и акупунктуру. Соблюдайте здоровое питание и режим дня, умеренно занимайтесь физическими упражнениями. 1. китайская медицина: для устранения сырости обычно используются такие китайские препараты, как пория, слезы Иова, полусумрак, ченпи, кангму, лакрица и др. Можно также принимать внутрь порошок плоского желудка или женьшень ling bai ju san и т.д. Кроме того, возможны такие методы лечения традиционной китайской медицины, как гуа-ша, моксибустион, купирование и акупунктура. Вышеперечисленные методы лечения рекомендуется проводить под руководством профессиональных врачей и не следует принимать или лечить самостоятельно. 2. Образ жизни: в повседневной жизни уделяйте внимание соблюдению режима труда и отдыха, настаивайте на физических упражнениях. Избегайте в своем рационе острой, возбуждающей и холодной пищи. Употребляйте больше свежих овощей, фруктов и т.д. Не существует метода, позволяющего полностью избавиться от сырости, но симптомы могут быть облегчены с помощью коррекции китайской медицины и управления жизнью.