Боль в колене при беге в основном считается травмой мышц и связок вокруг колена, которую можно облегчить с помощью отдыха, лекарств и физиотерапии.
1. отдых: считается, что боль в колене при беге вызвана слишком сильными физическими нагрузками, в такой ситуации следует отдохнуть 3-5 дней, как правило, это облегчает состояние.
2. медикаменты: под руководством врача можно применять нестероидные болеутоляющие средства, например, топический крем диклофенак диэтиламид, пероральные диспергируемые таблетки нимесулид или таблетки ибупрофен с пролонгированным высвобождением. Стероиды также можно вводить в болевую точку.
3. физиотерапия: можно применять физиотерапию, например ультразвуковую физиотерапию или инфракрасное излучение.
С помощью вышеперечисленных методов большинство из них можно уменьшить, если боль возникает неоднократно, сопровождается ограничением подвижности сустава, обратитесь в больницу для дальнейшего обследования.