При высоких триглицеридах не следует употреблять алкоголь. Употребление алкоголя может усугубить дальнейшее повышение триглицеридов или вызвать острый панкреатит. Поэтому пациенты с высоким уровнем триглицеридов должны употреблять меньше алкоголя или не употреблять его вовсе, а когда триглицериды вернутся к нормальному уровню, они могут употреблять небольшое количество алкоголя, не более двух таблеток белого вина каждый раз и не более 200 мл пива или красного вина каждый раз. Пациенты с высоким уровнем триглицеридов склонны к гипертонии, гипергликемии и гиперлипидемии, а также чаще страдают от повреждений печени, таких как жировая печень, чем обычные люди. Алкоголь — высококалорийный продукт, и его чрезмерное потребление увеличивает нагрузку на печень. Более того, алкоголь, содержащийся в вине, повреждает клетки печени, что в свою очередь снижает ее функцию и наносит еще больший ущерб организму, приводя к циррозу печени и другим заболеваниям. Людям с высоким уровнем триглицеридов рекомендуется бросить курить и пить, контролировать свой рацион питания, умеренно потреблять продукты с высоким содержанием сахара и жира, а также есть больше овощей и фруктов, богатых пищевыми волокнами, таких как сельдерей, рапс, киви и т.д. Правильно выполняйте физические упражнения, чтобы ускорить расход триглицеридов.