При растяжении ягодичной мышцы обычно наблюдается локальный отек и боль, а в некоторых серьезных случаях — локальные кровоподтеки. Рекомендуется отдых и торможение в течение некоторого времени, а в течение 24-48 часов можно делать местные холодные компрессы, например, купить холодные компрессы. Через 48 часов можно делать местные горячие компрессы, можно также использовать наружный спрей Yunnan Baiyao или сочетать с пероральными препаратами, например, пероральными таблетками женьшеня Panax для активизации кровообращения или пероральным обезболиванием диклофенаком. После постепенного облегчения симптомов на поздней стадии можно постепенно проводить реабилитационные тренировки, причем при проведении реабилитационных тренировок необходимо уделять внимание избеганию холода и переутомления, чтобы избежать последействия.