Программа реабилитационных упражнений отличается для разных частей тела после перелома. После хирургической внутренней фиксации или внешней фиксации перелома конечности боль и другие симптомы постепенно исчезают, а затем наступает период заживления перелома, который длится несколько месяцев, в течение которых упор на реабилитационные упражнения позволяет ускорить заживление костей и мягких тканей, сократить течение болезни, способствовать восстановлению двигательной функции сустава и скорейшему возвращению к работе. Хотя методы и меры предосторожности при выполнении реабилитационных упражнений после перелома отличаются в зависимости от конкретного места, общими моментами являются: 1. Тренировка на аппарате CPM: непрерывное пассивное движение суставов с помощью аппаратов и проверка степени безопасного движения суставов под прямым наблюдением во время операции (после фиксации перелома) для определения степени послеоперационных упражнений на аппарате CPM. Этот этап особенно важен при переломах, связанных с суставами. 2. Нефиксированные суставы: изотоническая тренировка движения, т.е. равномерное силовое сокращение мышц, чтобы заставить сустав двигаться с равномерной скоростью. 3.Фиксированный сустав: тренировка изометрического сокращения окружающих мышц, т.е. сокращение и напряжение мышц увеличивается, но сустав не производит движения. 4. Активность сустава без нагрузки: при переломах, затрагивающих суставную поверхность, после 3~4 недель фиксации, если перелом стабилен, внешняя фиксация может быть временно снята и активное движение сустава без нагрузки (без веса на нижней конечности и без предмета на верхней конечности) может быть выполнено для восстановления функции сустава как можно раньше. 5. Здоровая конечность: необходимы ежедневные тренировки для улучшения сердечно-легочной и других системных функций. Внимание: 1. Принцип безболезненности: Любые функциональные упражнения должны обеспечивать отсутствие боли в месте перелома, иначе это чрезмерные упражнения, которые могут легко сместить перелом и сделать фиксацию неудачной. 2, самоконтроль, постепенность: функциональные упражнения после перелома — это инициатива самого пациента, нужно заниматься постепенно, настойчиво, не роскошь «одного шага» и позволить другим ломать ваши суставы, что очень опасно, легко сломать только что заживший перелом. 3, чтобы избежать увеличения неблагоприятного стресса: функциональные упражнения не могут увеличить перелом конца вращения, сдвиг, угловые и другие неблагоприятные стрессы, такие как верхняя конечность плечевой кости перелом внутренней фиксации не может быть сделано после подъема от действия, потому что рукав с предплечьем вращения будет производить сдвиг стресс в переломе конца винта ослабление, смещение и другие осложнения, поэтому функциональные упражнения контроль вращения очень важно. 4.Кто может дать вам безопасное и правильное руководство: Только лечащий хирург знает степень фиксации вашего перелома, поэтому он может правильно направить вас, чтобы понять силу упражнения и выполнять безопасные и активные функциональные упражнения; 5.Ключевые части: колено, плечо, локоть и пястно-фаланговые суставы легко сковываются и требуют особого внимания, а принцип упражнения для бедра — «ранняя активность, поздняя переноска веса».