Ретроградная бактериальная инфекция у амбулаторных урологических пациентов в большинстве случаев встречается у женщин (мужчины: женщины примерно 1:8), это связано с тем, что женская уретра короче (около 3-4 см), а отверстие и влагалища и ануса находится довольно близко, бактерии легко попадают в мочевыделительную систему из-за плохих гигиенических привычек или сексуального поведения и вызывают инфекцию. Ниже приводится информация о профилактике ретроградных бактериальных инфекций. 1, Пейте больше воды. Питье воды способствует промыванию уретры и уничтожению уретральных бактерий. Также можно пить напитки, богатые витамином С. Витамин С может повысить кислотность мочи и уменьшить размножение бактерий. 2, Не задерживайте мочу. Частое удержание мочи стимулирует мочевой пузырь, так что мочевой пузырь не выдерживает, возникают явления болезненного мочеиспускания, ургентного мочеиспускания. 3, соответствующие физические упражнения. Сидячий образ жизни легко ухудшает состояние организма, толерантность мочевого пузыря становится хуже, следует выполнять соответствующие физические упражнения, улучшать иммунную систему организма. 4, уделять внимание личной гигиене. Лето и осень — это потный сезон, необходимо носить свободную одежду, чтобы предотвратить рост бактерий, но также уделять внимание очистке кожи.