Депрессия в основном характеризуется сниженным настроением, большой грустью и опасениями, низкой самооценкой, отсутствием интереса или потерей удовольствия от деятельности, которая обычно доставляет удовольствие, и часто сопровождается бессонницей, особенно ранними пробуждениями. Накопление подавленного настроения в течение длительного периода времени может привести к депрессии в тяжелых случаях. Примерно от 40% до 55% пациентов с болезнью Паркинсона испытывают депрессию. Раннее выявление болезни Паркинсона с депрессией зависит от достаточного внимания со стороны самих пациентов, их семей и врачей, а также от умения выявить депрессию на ранней стадии, в зависимости от того, испытывают ли пациенты подавленное настроение, снижение интереса, чувство жалости к семье, пессимистическое настроение, трудности со сном, много сновидений, раннее пробуждение, медленные движения, беспокойство и нервозность, общую усталость, подозрительность, потерю аппетита и суицидальные мысли. Симптомы. Депрессия очень пагубно влияет на лечение болезни Паркинсона, поэтому раннее выявление у пациентов депрессивных тенденций, раннее вмешательство и лечение, затем пациенты с болезнью Паркинсона как самостоятельно избавиться от депрессии? 1, правильное и объективное лечение болезни Паркинсона, узнав, что у них болезнь Паркинсона, болезнь Паркинсона имеет определенное понимание, есть много пациентов психологически будут чувствовать разочарование, беспокойство, эмоциональное возбуждение и даже панику, эти реакции являются нормальными. Поскольку факт болезни изменить нельзя, эти негативные эмоции будут только терзать себя и не помогут. Следующее по важности — это активное лечение, и только активное лечение может быть действительно эффективным для уменьшения боли. Напротив, после разумного медикаментозного или хирургического лечения пациенты с болезнью Паркинсона могут эффективно улучшить тремор, ригидность или медлительность, могут заботиться о себе, работать, выполнять посильные домашние обязанности, социализироваться и общаться с другими людьми. Можно заниматься такими видами деятельности, как пение, танцы, игра в тайцзи и шахматы. Опять же, выполняя эти действия, пациент не будет думать о болезни, не будет пессимистичным и не будет недооценивать себя, а будет становиться все более уверенным в себе. 3, придерживаться упражнений: болезнь Паркинсона влияет на двигательную функцию конечностей человека, пациенты не занимаются спортом в течение длительного времени, легко плохое кровообращение, отеки ног, отеки стоп и т.д., и даже деформация суставов и т.д. Придерживаться соответствующих упражнений, чтобы расслабить мышцы и кости, способствовать метаболизму организма, кровообращению, повысить физическую подготовку, сопротивляемость, предотвратить осложнения, такие как долгосрочное пение, чтение вслух, чтобы предотвратить нарушения речи; долгосрочное Тайцзи, чтобы предотвратить скованность. Длительная тренировка подъема ног и разбега для предотвращения трудностей при старте, мелких ломаных шагов и других проблем. 4. регулярный труд и отдых: пациенты должны регулярно работать и отдыхать, чтобы избежать перенапряжения и травм. При достаточном сне пациент будет в бодрости и хорошем настроении. 5, полноценное питание: мясо, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, крупы и другие продукты должны быть сбалансированы, но также старательно пить больше воды, не только для укрепления организма, регулирования эмоций, но и для предотвращения запоров. Кроме того, постарайтесь больше не употреблять алкоголь.