Можно ли пить куриный суп во время менструации?

Куриный суп можно пить во время менструации. Менструальный период длится около 3-7 дней, в течение которых сопротивляемость организма несколько снижается. Ощущение недосыпания очевидно, а у небольшого числа людей могут также наблюдаться спазмы в нижней части живота, боли и отеки в пояснице, легкая утомляемость. Питье куриного супа способствует увеличению количества белка, аминокислот, обеспечивает организм разнообразными питательными веществами и калориями, куриный суп является горячей пищей, может облегчить дискомфорт в нижней части живота и пояснично-крестцовом отделе. Если у женщин наблюдаются такие симптомы, как слабый менструальный поток, темные менструации и менструальные спазмы, вызванные холодом матки, то при варке куриного супа можно добавить Angelica sinensis и Rhizoma Ligustici Chuanxiong, которые обладают тонизирующим ци и кровь действием, а также активизируют кровообращение и устраняют застой крови, что сделает менструацию плавной, облегчит симптомы менструальных спазмов и увеличит количество менструального потока после употребления куриного супа. Куриный суп не следует готовить слишком жирным, это усугубляет нагрузку на желудочно-кишечный тракт и ухудшает пищеварение, а также чревато диареей.