Горячие компрессы могут применяться при хондромаляции надколенника по двум основным причинам: во-первых, хондромаляция надколенника образуется в основном из-за недоразвития пателлофеморального сустава, нестабильности пателлофеморального сустава, а также чрезмерного давления и трения на пателлофеморальный сустав, что приводит к дегенерации хряща. В процессе горячего компресса усиливается местное артериальное кровоснабжение, а также увеличивается венозный кровоток, что позволяет обеспечить больше энергии, питания и электролитной поддержки, а также способствует восстановлению, а после увеличения венозного возврата помогает метаболизму воспалительных метаболитов, и симптомы хондромаляции надколенника могут быть эффективно облегчены. Во-вторых, с помощью горячего компресса можно эффективно разжать сухожилие надколенника и окружающие мягкие ткани, избежать накопления местных метаболитов, а также уменьшить симптомы заболевания. В качестве горячего компресса старайтесь выбирать мешочек с теплой водой или жареную горячую крупную соль, каждый горячий компресс на 20-30 минут, около 5 раз в день, при этом при горячем компрессе старайтесь по возможности избегать использования горячего полотенца, так как горячее полотенце, испаряя воду, может привести к тому, что коленные суставы снова окажутся холодными.