После растяжения надколенника, поражение части является хрящ надколенника, поэтому только правильное лечение вокруг хряща надколенника может восстановиться как можно скорее.1, прекратить чрезмерные упражнения и труда, избегать прыжков, избегать длительного бега или приседания, подниматься по лестнице как можно меньше, выбрать, чтобы взять лифт, и избежать длительного сидения и стояния в течение длительного времени.2, правильные функциональные упражнения, правильные функциональные упражнения четырехглавой мышцы, путем сокращения четырехглавой мышцы, чтобы способствовать воспалению вокруг надколенника, чтобы успокоиться, предотвратить атрофию мышц, и предотвратить пателлярной adhesion.3, местная терапия тепла может быть использована горячей воды или горячего полотенца для применения горячей пачки в течение 15 минут / время. Четырехглавая мышца, чтобы способствовать перипателлярной воспаление стихает, предотвратить атрофию мышц, предотвратить спайки надколенника.3, может быть местной тепловой терапии, использование горячей воды или горячих полотенец для надколенника горячие пакеты, 15 минут / раз, 3-4 раза / день.4, лучше всего пероральные противовоспалительные обезболивающие, обычно используются противовоспалительные обезболивающие средства являются целекоксиб, диклофенак натрия и т.д..5, вы можете быть соответствующие надколенника хондролита питательной терапии, например, пероральные питательные хондролита. Лекарства для лечения питательной терапии надколенникового хряща, например, пероральные питательные препараты для хряща, включая глюкозамин, хондроитин сульфат и т.д. 6, можно вводить в сустав питательную хрящевую смазку, обычно используется витрат натрия.