Наиболее распространенной причиной длительного желудочно-кишечного дискомфорта является функциональное заболевание ЖКТ, или дисфункция желудочно-кишечного тракта, которое характеризуется длительным течением болезни, обычно несколько месяцев или лет, с медленным началом и перемежающимися эпизодами, часто с периодами ремиссии, то есть иногда легкими, а иногда тяжелыми, причем чаще всего у молодых людей. Для лечения этого заболевания главное — поддерживать хорошее душевное состояние и сохранять оптимистичный настрой, что может улучшить состояние, а также активно участвовать в культурных и спортивных мероприятиях, заниматься физическими упражнениями, сочетать работу и отдых, уделять внимание отвлечению. Также следует обратить внимание на регулирование своего питания, избегать жирной и раздражающей пищи, запретить холодные напитки, есть реже и чаще, избегать курения, алкоголя и кофе, есть больше овощей и фруктов, употреблять больше грубой пищи и пить меньше газированных напитков. Избегайте злоупотребления антибиотиками, так как они, как правило, уничтожают нормальную флору кишечного тракта, что приводит к нарушению флоры и обострению заболевания.