Новый год дома, дорога закуски необходимо подготовить, в супермаркет неизбежно ослеплены, сегодня научить вас, как дать домой разбегающихся обезьян, чтобы выбрать путешествие закуски. Детские закуски черный список 1, чипсы Картофельные чипсы Я боюсь, что мы выбираем закуски, когда первый выбор, есть множество вкусов, чтобы удовлетворить потребности ваших вкусовых рецепторов, хруст хрустящие чипсы, не приходят к пакету просто не чувствую себя правильно на свой собственный путь. Однако чипсы, как мы все знаем, относятся к жареным продуктам, которые транс-жирных кислот нет необходимости говорить, и высокое содержание жира, переваривается относительно дольше, и чипсы в NA ион концентрация слишком высока, но и усугубляет нагрузку на печень и почки ребенка, но и склонны вызвать ребенка на огонь. 2, орехи Когда дело доходит до орехов, вы можете иметь другое значение, видели большинство ненасыщенных жирных кислот, так здоровые вещи, как вы включены в черный список? На самом деле, орехи с точки зрения питательных веществ на самом деле довольно здоровым, но орехи внутри жира до 40% -60%, деятельность ребенка в путешествии является относительно небольшой, переваривание жира будет медленнее, и неизбежные ухабы на пути, орехи и более жесткие, случайно застрял в горле, но и вещь, которая заставляет людей довольно тревожно. 3, когти феникса Говоря о когтях феникса, подумайте о том, что кислый вкус, ваш рот не все, чтобы стекать вниз, чем больше вы едите, тем более острым, чем более острым, тем больше вы хотите есть, есть до не может остановиться, но если вы выходите с ребенком, маленький учитель Zhu предложил вам, для когтей феникса, вам все равно придется отказаться. Прежде всего, вкус когтей феникса очень острый, в целом ребенок не может принять, вы едите, когда ребенок неизбежно будет суетиться и хотеть есть, тогда, что давать или не давать, вы не можете сказать. На самом деле, даже для взрослых, небольшой учитель Zhu также предлагает когти феникса, чтобы съесть меньше, в конце концов, когти феникса вопросы безопасности пищевых продуктов в беспокоиться, многие люди едят ключ будет иметь желудочно-кишечные симптомы, если в машине желудочно-кишечного дискомфорта, то вы можете только терпеть. 4, маринованные продукты мы обычно едим сливы, сушеные сливы и т.д. на самом деле маринованные продукты, путешествие вверх немного сладких и кислых слив, чувствовать себя весь человек хорошо. Однако в такие маринованные сливы в процессе производства добавляют много соли и различных подсластителей. Давайте посмотрим на список ингредиентов типичного маринованного продукта: мякоть свежих абрикосов, сахар, соль, сливки, лимонная кислота, гликозиды стевии, аспартам, подсластитель, лакрица, ванилин, этилмальтол, сорбат калия, сахарин натрия, ацесульфам, бензоат натрия. Большинство из них являются добавками, так много добавок попадает в организм ребенка, может ли он перевариться? Детские закуски большой красный список 1, молочные продукты путешествия пищи основной белок содержание очень низкое, молочные продукты класса является обеспечить очень хороший источник белка. Напоминаем всем, что первое, на что следует обратить внимание, это содержание белка, в обычных молочных продуктах содержание белка составляет около 3%, в молочных напитках содержание белка обычно составляет около 1%, мы стараемся выбирать молочные продукты с высоким содержанием белка, а не молочные напитки. Кроме того, при покупке йогурта следует также обращать внимание на то, содержит ли йогурт пробиотики, как правило, пробиотики в йогурте не содержатся, на этикетке будет указано «стерилизованный» или «стерилизованный». 2, свежие фрукты и овощи Фрукты и овощи богаты водорастворимыми витаминами и пищевыми волокнами, очень подходят для путешествий в случае низкой активности, для предотвращения запоров у ребенка. Как правило, младенцы не любят пить воду, в дороге можно приготовить несколько свежих фруктовых и овощных соков, которые ребенок также воспримет особенно легко. Из фруктов можно приготовить некоторые плоды без разрезанной поверхности, например, маленькие молочные дыни, маленькие помидоры, апельсины и т.д., чтобы избежать окисления. Овощи можно готовить на пару, а затем разрезать на небольшие кусочки в ланч-боксе, ребенок проголодается, когда ребенок непосредственно возьмет их, чтобы поесть. 3, здоровая выпечка ребенок голоден, что не может ждать, поэтому мы должны подготовить некоторые могут быстро обеспечить энергию пищи, с низким содержанием сахара выпечки является хорошим выбором, таких как нарезанный хлеб, небольшие пакеты еды и другие общие кондитерские изделия могут быть, каждый раз, чтобы вытащить небольшой кусок к ребенку, но и хороший способ убить время. 4, домашние напитки Напитки в дополнение к ранее упомянутым фруктов и овощей сок, вы также можете подготовить некоторые сухие товары, чтобы ребенок замочить воду, чтобы пить, такие как джуджубы, ягоды годжи и корицы и т.д., есть немного сладкого вкуса, ребенок, скорее всего, принять.