Что делать с холодными руками и ногами с наступлением осени и зимы? Круг здоровья микросигнала рекомендует горячий напиток, чтобы вы в осенне-зимний сезон не беспокоились о проблеме холодных рук и ног. Имбирный чай в руке согреет руки и ноги, и вы не будете беспокоиться Как только наступает осень и зима, большинство людей, особенно девушки, склонны к холодным рукам и ногам, основная причина заключается в том, что зимой обмен веществ в организме замедляется, сужение кровеносных сосудов, способность крови к рефлюксу ослабевает, так что руки и ноги, особенно кончики пальцев, пальцы ног и другие части кровообращения не являются гладкими. Дома заварить чашку коричневато-красного имбирного финикового чая, руками держать горячую чашку, уютно устроившись на диване с маленьким ротиком, пить крепкий аромат финика с легкой имбирной приправой, теплое ощущение постепенно распространяется по всему телу, руки можно согревать весь день. Имбирный финиковый чай вкусен, прост в приготовлении и питателен. Ингредиенты около 5 крупных красных фиников, 5 кориц, половина имбиря, волчья ягода 1 щепотка, коричневый сахар. Практика 1, финики вымыть, сердцевину нарезать мелкими зернышками, имбирь нарезать мелкой шелковицей, корицу скорлупой. 2, помимо коричневого сахара, все ингредиенты поместить в небольшую кастрюлю для варки, добавить воды на 4/5, варить 15 минут после уменьшения огня. 3, коричневый сахар высыпать в собственную питьевую чашку, залить имбирным финиковым чаем, не размешивая, выпить. Так, чтобы первые несколько ртов могли выпить финики, корица, ягоды годжи изначально имеют легкую сладость. Коричневый сахар в чашке медленно тает, и каждый глоток становится слаще предыдущего. 心得 1, в эмалированных кастрюлях, кастрюлях из нержавеющей стали можно готовить, но никогда не используйте железные кастрюли. 2, при приготовлении имбирно-джуджубного чая, выбор джуджуба является ключевым моментом, только джуджуб может играть роль в согревании организма, чтобы прогнать холод, а джуджуб должен быть измельчен, сварен, чтобы извлечь питательные вещества изнутри. Готовить имбирь и джуджуб нужно в холодной воде, чтобы вкус имбиря испарился, выпейте время, чтобы насладиться вкусом имбиря, даже если вы не любите есть имбирь, вы также можете пить имбирный чай с джуджубом. Меры предосторожности Частое употребление чая с имбирем и цзуджубом оказывает следующее действие: согревает середину и рассеивает холод, останавливает рвоту, тонизирует кровь и корректирует ци, высушивает сырость и уменьшает воспаление. Его употребление способствует улучшению пищеварения, усилению перистальтики кишечника и защите слизистой оболочки желудка. Имбирь и джуджуб обладают желчегонным, болеутоляющим, жаропонижающим, противовоспалительным, антибактериальным, противогриппозным и противоинфекционным действием при инфекциях верхних дыхательных путей. Его можно употреблять в течение длительного времени для красоты и здоровья. Пожалуйста, старайтесь пить имбирный чай с цзюбу утром, до полудня, не пейте на ночь, ночью организм должен быть вяжущим, а имбирь — это то, что поднимает солнце, поэтому его лучше пить утром.