После рождения ребенка большинство женщин слабы, потому что в процессе родов материнская кровь и газ, поэтому послеродовая сопротивляемость материнского организма плохая, слабая селезенка и желудок, поэтому после родов старайтесь есть меньше или не есть холодные фрукты или продукты, такие как арбуз, абрикосы, груши, хурма и т.д., даже другие фрукты должны стараться готовить на пару или в горячем виде перед едой, чтобы не вызвать у матери желудочно-кишечный дискомфорт. Важно соблюдать диету, богатую супами и хорошим сочетанием питательных веществ, не только для того, чтобы избежать чрезмерного увеличения веса, но и для того, чтобы обеспечить достаточное количество молока. Важно регулярно отдыхать и высыпаться, а также поддерживать хорошее настроение.