Таблетки витамина Е можно принимать детям при дефиците витамина Е, но под наблюдением взрослых; обычно таблетки витамина Е не рекомендуются детям, у которых нормальный уровень витамина Е в организме. Если дефицит витамина Е диагностирован врачом, таблетки витамина Е можно принимать под наблюдением врача. Однако таблетки витамина Е не рекомендуются при нормальном уровне витамина Е. Чрезмерное потребление витамина Е может вызвать преждевременное созревание детей, что вредно для организма. Можно употреблять богатые витамином Е злаки, такие как кукуруза, соя, пшеница и т.д.; овощи с зелеными листьями, такие как шпинат, капуста, сельдерей и т.д.; фрукты, такие как бананы, вишни, яблоки и т.д.; орехи, такие как семена дыни и т.д. Длительная передозировка таблеток витамина Е может вызвать такие побочные реакции, как тошнота, рвота, головокружение, головная боль, нечеткость зрения, потёртости кожи, лабиринтит, ксеростомия, диарея, увеличение молочных желез, утомляемость. Противопоказания не выяснены, препарат следует принимать в соответствии с рекомендациями врача.