Недавно я прочитал в газете, что кто-то обобщил некоторые дьявольские моменты, которые чреваты чрезвычайными ситуациями, однако мы должны быть научными в нашем понимании этих так называемых дьявольских моментов и не впадать в заблуждение. Час дьявола 1: с 6 утра до 9 утра и с 4 вечера до 8 вечера. Считается, что в эти два часа возможны чрезвычайные ситуации, такие как сердечные приступы и инсульты. Следует сказать, что у этого утверждения есть научное обоснование, но оно может ввести в заблуждение. В действительности дьявольский час дня тесно связан с привычками человека в образе жизни, а не определяется конкретным временем суток. Более научные исследования подтвердили, что раннее утро — это время, когда вероятны сердечные приступы и инсульты, что связано с низким кровяным давлением во время сна и резким изменением кровяного давления ранним утром, которое может привести к агрегации тромбоцитов. Существуют также исследования, подтверждающие, что снижение активности (сон или недосыпание) после приема полноценной пищи (обеда или ужина) является триггером сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому следует пропагандировать ходьбу в 100 шагов после еды, а также изменить привычку дремать сразу после обеда. Час дьявола 2: понедельники недели. Это утверждение имеет под собой определенную научную основу: более масштабные клинические исследования подтвердили, что понедельники — это время недели с наибольшей частотой сердечно-сосудистых заболеваний. Опять же, эта высокая частота не связана с понедельниками как таковыми, а скорее с режимом работы людей: некоторые исследования подтвердили, что высокая частота сердечно-сосудистых заболеваний по понедельникам связана с повышенным постоянным стрессом на работе. Однако не все исследования согласны с этим утверждением, клиническое исследование в Японии с участием 50 000 человек не выявило такой тенденции, аналогичное исследование, проведенное в нашей больнице (Первая больница Китайского медицинского университета) на пациентах, поступивших в больницу, также не выявило такой тенденции. Таким образом, по сравнению с «Часом дьявола 1», «Час дьявола 2» менее силен. Час дьявола 3: Около полнолуния каждого месяца также является часом дьявола и также предрасположен к острым заболеваниям. Быстрый взгляд показывает, что это неверно, предположительно из-за слишком большого количества фильмов о вампирах, так как этот час дьявола противоречит часу дьявола 1. На самом деле существует больше исследовательских групп, которые научно проанализировали этот слух, используя большое количество клинических данных, и опубликовали статьи, которые в корне опровергают этот час дьявола. Как ни странно, результаты корейской команды показали, что три дня после полнолуния действительно приводят к значительному снижению заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому это время скорее ангельское, чем демоническое. В отличие от Часа дьявола 1 и Часа дьявола 2, Час дьявола 3 — это несуществующий Час дьявола Час дьявола 4: самое жаркое и самое холодное время года. На самом деле для сердечно-сосудистых заболеваний наибольшее влияние оказывают не самое жаркое и холодное время года, а время сезонных изменений, особенно около ноября, осенью и зимой. Конечно, в жаркое время года увеличивается количество любителей выпить пива, и число пьяных драк и автомобильных аварий неизбежно возрастает, с соответствующим увеличением случаев оказания неотложной помощи, но это совсем другое понятие и, в отличие от сердечно-сосудистых заболеваний, полностью предотвратимо. Важно отметить, что так называемый «час дьявола» может играть положительную роль в пропаганде профилактики заболеваний благодаря своим ярким образам, но мы должны придерживаться научного подхода и не быть доверчивыми к ненаучной информации. Существует множество факторов, влияющих на сердечно-сосудистые заболевания, и само время не оказывает влияния на болезнь.