Наиболее частой причиной болей в правой нижней части поясницы является хроническое напряжение поясничных мышц, которое часто вызывается хроническим асептическим воспалением и фасциитом поясничной области вследствие длительной работы за письменным столом, игры с мобильным телефоном с опущенной головой, частых наклонов при выполнении трудовой и домашней работы. Проявление растяжения поясничных мышц может выражаться в виде болезненности и болезненности с одной стороны поясницы, иногда сопровождается спазмом поясничных мышц, сопровождающимся тугоподвижностью поясницы. Для лечения следует избегать всех вышеперечисленных вредных жизненных и производственных привычек, избегать частых наклонных работ, не играть в мобильный телефон с опущенной головой, для симптоматического лечения можно использовать противовоспалительные, обезболивающие препараты, для снятия мышечного спазма можно использовать таблетки этилфенидата гидрохлорида, ночью спать на кровати с жестким бортом, не спать на очень мягкой кровати, выполнять упражнения на растяжку поясничного отдела.