Травмы поясницы можно лечить несколькими способами: во-первых, торможение поясничного отдела позвоночника, постельный режим и соблюдение осевого поворота, чтобы избежать неблагоприятной стимуляции поясничной области. Если перелома нет, можно носить поясничный корсет для передвижения вне постели. Во-вторых, прерывистые холодные компрессы на поясничную область в течение 20-30 минут каждый раз и повторно через 30-60 минут, 6-8 раз в день, могут уменьшить симптомы поясничного отека и боли. В-третьих, для быстрого снятия боли и отека поясницы принимайте пероральные китайские препараты, такие как таблетки Cao Wu Jia Su, таблетки Pan Long Qi и капсулы Hu Li San. В-четвертых, после стабилизации местного отека в течение 5-7 дней после травмы лечение можно заменить горячим компрессом на 30 минут каждый раз, 6-8 раз в день, что ускорит кровообращение в пояснице и будет способствовать спаду отека и воспалительной реакции.