Высокое кровяное давление может вызвать глухоту? Люди удивятся, услышав эту фразу: высокое кровяное давление и глухота — две вещи, которые не связаны друг с другом, как они могут быть связаны между собой. Заболеваемость высоким кровяным давлением растет год от года, серьезно угрожая здоровью людей, а об осложнениях, вызванных высоким кровяным давлением, говорить еще страшнее. О том, что длительное повышение артериального давления приводит к поражению сердца, мозга, почек, сетчатки глаза, хорошо известно широкой публике, но на самом деле, если повышенное артериальное давление долгое время не удается хорошо контролировать, вред от него гораздо больше, например, оно может привести к глухоте. Клинические исследования показали, что пациенты с гипертонией чаще страдают от шума в ушах и глухоты, чем здоровые люди. И мы обычно видим пациентов с повышенным артериальным давлением, у них также значительная часть сопровождается шумом в ушах, глухотой. Чем это обусловлено? У больных гипертонией часто наблюдается повреждение эндотелиальных клеток сосудов, длительное повышенное артериальное давление может способствовать формированию и развитию атеросклероза. Атеросклероз, вызванный гипертонией, влияет на кровоснабжение внутреннего уха, вызывая дегенеративные изменения функции слухового нерва. Кроме того, у многих пациентов с гипертонией наблюдается гиперлипидемия, которая может вызывать отложение липидов во внутреннем ухе и повышение уровня перекиси липидов, что приводит к повреждению волосковых клеток внутреннего уха, атрофии сосудов и недостаточному кровоснабжению. Одной из основных причин глухоты является нарушение кровоснабжения внутреннего уха. Кровеносные сосуды, снабжающие внутреннее ухо, являются терминальными, в них отсутствуют сосуды коллатерального кровообращения. При нарушении кровоснабжения внутреннего уха оно не снабжается кровью, возникает ишемия тканей или даже необратимый некроз, что приводит к глухоте. Поэтому гипертонию необходимо активно лечить, чтобы замедлить прогрессирование атеросклероза, предотвратить нарушения микроциркуляции и тем самым замедлить темпы снижения слуха. Если у вас гипертония 1 степени (т.е. систолическое артериальное давление <160 мм рт.ст. и диастолическое <100 мм рт.ст.), то в первую очередь можно проводить терапевтические мероприятия, направленные на коррекцию образа жизни, которые в основном включают (1) снижение веса: по возможности поддерживать ИМТ на уровне <24 кг/м2 (2) снижение потребления натрия: количество соли на человека в день не должно превышать 6 г (3) восполнение калия: ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты (4) снижение потребления жира: уменьшить потребление растительного масла. Снижение потребления жиров: уменьшите потребление растительного масла, ешьте меньше или не ешьте жирное мясо и субпродукты животных (5) Отказ от курения и ограничение алкоголя (6) Увеличение физической нагрузки (7) Снижение умственного напряжения и поддержание душевного равновесия (8) При необходимости дополните рацион препаратами фолиевой кислоты. Если после 6 месяцев соблюдения режима жизни артериальное давление все еще не соответствует норме или превысило уровень гипертонии 1 степени, рекомендуется своевременно обратиться к врачу-гипертонику для составления обоснованной антигипертензивной программы.