Людям с ГЭРБ не следует пить лимонную воду. Нередко пациенты с ГЭРБ, которым не становится лучше, сколько бы лекарств они ни принимали, узнают, что у них есть привычка пить лимонную воду, что снижает эффективность лечения ГЭРБ. Лимонная вода является щелочной, и многие люди думают, что лимонная вода, попадая в организм, становится щелочной и должна быть полезна для здоровья. На самом деле, хотя в лимонной воде есть лимонная кислота, содержащиеся в ней ионы калия и кальция могут соединяться с ионами кислоты и снижать кислотность мочи, что полезно для здоровья и является типичной щелочной пищей. Наш организм имеет свой собственный механизм кислотно-щелочного баланса. Желудок должен поддерживать определенный уровень кислотности, чтобы ферменты клеток желудка могли работать, а когда мы едим много щелочной пищи, это стимулирует желудок вырабатывать больше желудочной кислоты, чтобы поддерживать фиксированный уровень pH, что ухудшает симптомы ГЭРБ. Сода — лучший напиток для страдающих ГЭРБ, поскольку она нейтрализует кислоту желудка, подавляет секрецию кислоты и уменьшает симптомы ГЭРБ. Поэтому для страдающих ГЭРБ необходимо держать под рукой стакан содовой. Не держите себя в руках, когда возникает ГЭРБ, просто вырвите и выпейте немного соды после этого, чтобы удалить содержимое желудка, оставшееся в пищеводе, и защитить слизистую оболочку пищеварительного тракта. Помимо пищевых привычек, ношение поясов, тесного белья и обтягивающей одежды также может усугубить ГЭРБ. Кроме того, тесная одежда может увеличить давление в брюшной полости, что может негативно сказаться на ГЭРБ. Если ГЭРБ возникает неоднократно, это может легко вызвать язвы в пищеводе, хронический бронхит, хронический ларингит и т.д. Если рецидив ГЭРБ длится более шести месяцев, эффект от лечения становится еще хуже. Советы: пациенты должны есть семь или восемь порций пищи, стараться есть меньше супа и воды, уменьшить количество супа в два раза, пить воду через час после еды.