После травмы мениска и других операций следует обратить внимание на следующее: 1, не делать напряженные упражнения, чтобы не усугубить разрыв мениска; 2, старайтесь не использовать боль и противовоспалительные обезболивающие, должно быть слишком много активности после использования наркотиков также не знают боли, не способствует защите мениска; 3, может выполнять соответствующие расстояния рассеяния и плавания, тело, чтобы поддерживать определенное количество активности хорошо; 4, может выполнять мой сайт на квадрицепс статические упражнения метод, увеличить силу мышц, так что для более быстрого восстановления после операции.