Если погода жаркая или температура в помещении высокая, пациенты могут обдуваться кондиционером, но при этом следует обратить внимание на регулировку температуры кондиционера, которая не должна быть слишком низкой. Также не рекомендуется долгое время находиться в помещении с кондиционированным воздухом, чтобы не выводить влагу из организма и не усугублять симптомы сырости.
Согласно китайской медицине, тяжелая сырость в основном вызывается экзогенной или эндогенной сыростью, которая проявляется в виде бессилия и слабости конечностей, вздутия эпигастрия (желудка и живота) и головной боли.
Экзогенная сырость связана с длительным пребыванием во влажной среде или чрезмерным употреблением холодной, жирной и сладкой пищи. Внутренняя сырость связана с недостаточностью селезенки. Селезенка — главный транспортер (селезенка выполняет функцию переваривания пищи и напитков, поглощения пищевой эссенции и воды и переноса их во все тело), и нарушение работы транспортера может привести к сырости.
В повседневной жизни пациентам с сильной сыростью следует избегать жадности к холоду, длительного обдува кондиционером, больше бывать на свежем воздухе и не жить во влажной среде. Избегайте употребления слишком сладкой, жирной или холодной пищи.
При появлении явных симптомов следует своевременно обратиться к врачу и после диагностики пройти соответствующее лечение.