Введение прикорма — очень важное событие в развитии ребенка, и нет никаких оправданий тому, что у новоиспеченных мам возникают всевозможные сомнения. В связи с этим я также накатала ряд статей на смежные темы, но хотя такие темы неоднократно упоминались, все равно многие мамы и папы по невнимательности впадают в заблуждение относительно прикорма, а зачастую и вовсе не знают! Например, следующие 3 вида прикорма, по сути, очень плохие, но есть много мам, которые ошибочно считают, что это очень хороший прикорм, но и каждый день кормить ребенка — NO1. фруктовый сок Поскольку подавляющее большинство фруктов имеют высокую питательную ценность, поэтому многие родители думают, что при добавлении прикорма к ребенку, добавить немного фруктового сока будет лучше. Правда: Но дело в том, что в процессе приготовления фруктового сока теряется много клетчатки, и в результате такой практики фрукты теряют большую часть своей питательной ценности. Во-вторых, многие малыши, попробовав первый глоток сока, словно открывают для себя «новый континент», но также мгновенно влюбляются в эту «ароматизированную воду», тем самым мешая малышу заинтересовать его пить белую воду, что в будущем негативно сказывается на уходе за полостью рта, защите зубов. Влияние на интерес ребенка к питью белой воды, приводящее в будущем к уходу за полостью рта, защите зубов. Кроме того, фруктовые соки содержат большое количество сахара, а также легко вызывают кариес и ожирение у детей. Многие мамы считают, что фруктовый сок — это напиток и не относится к продуктам прикорма, на самом деле такое представление тоже ошибочно. В конце концов, что же считается дополнительным питанием? Под прикормом понимается дополнение к грудному молоку, сухой молочной смеси, простой воде, употребление ребенком всей пищи. Конечно, сюда же относятся фруктовые соки, супы! NO2.Овощная вода Многие мамы считают, что овощное пюре труднее переваривается, или ребенку не нравится причина зеленых овощей, они думают о переработке овощей в овощную воду, или кладут овощи в воду, чтобы поварить несколько минут, а затем кормят ребенка. Правда: Но на самом деле, независимо от того, до или после введения прикорма, давать ребенку овощную воду — это просто кропотливая работа. Как и фруктовый сок, овощная вода — это тоже ароматизированная пища, и когда ребенок привыкнет к ее вкусу, он будет менее восприимчив к простой воде. Во-вторых, при варке овощей в воде остатки пестицидов и щавелевая кислота, содержащиеся в овощах, растворяются в воде, при этом в овощах сохраняется не менее 90% питательных веществ. Кормить ребенка такой овощной водой не только не питательно, но и может быть опасно для его здоровья. Знания: 1. К овощам, содержащим больше щавелевой кислоты, относятся: шпинат, амарант и т.д.; 2. К овощам, содержащим меньше щавелевой кислоты, относятся: большая и маленькая капуста, кочан, помидоры, огурцы, тыква, картофель, сладкий горошек, редис, морковь, баклажаны, стебли сельдерея, брокколи и т.д. NO3. чистый разбавленный рис Разбавленный рис легкий и хорошо усваивается, и ребенок, съев его, не загорится, многие родители будут использовать разбавленный рис в качестве наиболее часто употребляемого ребенком гарнира. Правда: Но на самом деле питательная плотность прозрачного риса очень низкая, в дополнение к крахмалу идет вода, трудно удовлетворить потребности роста и развития малыша. Более того, из-за того, что в прозрачном тонком рисе содержится много воды, у съевшего его малыша легко вызвать чувство сытости, что также повлияет на количество потребляемого молока. Особенно для детей в возрасте до одного года, рацион должен по-прежнему основываться на молоке, недостаточное потребление молока в конечном итоге скажется на росте и развитии ребенка. После прочтения приведенного выше представления о вредных продуктах прикорма у мамы наверняка возникнет вопрос, какой вид прикорма подходит для ребенка? Наука вводить прикорм: 1. Фрукты рекомендуется употреблять сезонные свежие фрукты, не сок, не кипятить воду, не варить и не нагревать. Когда вы впервые вводите фрукты, вы можете превратить их в пюре и кормить непосредственно ими; когда ваш ребенок немного подрастет, вы можете нарезать их на небольшие фруктовые полоски и ломтики, чтобы ребенок мог взять их и съесть; 2. если вы хотите есть овощи, вы должны есть овощное пюре непосредственно или бланшировать овощи непосредственно в кипящей воде, рубить их ножом и смешивать их с рисовой мукой или другими продуктами прикорма, а не пить овощную воду. Овощное пюре из корнеплодов, таких как картофель, батат, морковь, тыква и т.д., а затем добавить листовые овощи; 3, овощное пюре и пюре может быть добавлено в то же время, пюре рекомендуется добавлять между двумя дополнительными продуктами питания; 4, если фрукты сами по себе очень высокой сладости рекомендуется кормить немного меньше, чтобы не повлиять на вкусовые ощущения; 5, кормление детей тонкий рис не невозможно, но только рекомендуется, что матери делают тонкий рис, целесообразно добавить некоторые различные ингредиенты Например, яичный желток, мясной фарш, грибы, различные сезонные овощи и т.д., сваренные в кашу для дополнительного питания, чтобы улучшить ее питательную плотность. Особое напоминание: яичный желток рекомендуется добавлять в возрасте 8 месяцев Многие родители думают, что яичный желток богат железом, поэтому сразу после введения прикорма нужно дать ребенку съесть яичный желток, на самом деле правильное время для добавления яичного желтка должно быть у ребенка в возрасте 8 месяцев. В качестве первого прикорма для младенцев следует выбирать обогащенный железом детский рисовый порошок. Не давайте ребенку соль в возрасте до 1 года Многие родители считают, что прикорм безвкусен, особенно если детей воспитывают пожилые люди, и думают, что прикорм нужно солить, чтобы его можно было есть. Есть даже родители, которые иногда дразнят своих малышей и позволяют им есть тяжелую взрослую пищу, что является очень плохой практикой! На самом деле при нормальном питании дефицит натрия у ребенка не возникает. Грудное молоко, сухие молочные смеси, рисовая пудра для детского питания, лапша и т.д. содержат натрий и не нуждаются в дополнительном добавлении соли.